(2).jpg)
Postitusi: 51
Vesivõimlemine ja kella kuue dieet?
Postitatud: 10-01-2011 22:02 Jälgi teemat
Täna käisin esimest korda vesivõimlemises praegune kaal 65kg teen ka kella kuue dieeti, kurat kõht on tühi (AGA EI ÜTLEN RASVASELE SÖÖGILE, AINULT PUUVILJAD) vaatame kuidas läheb aja jooksu, kas võtan kaalust allal? Kas kellegil on kogemusi vesivõimlemise kohta
Postitatud: 10-01-2011 22:07
Kella kuue dieedi asemel soovitaks pigem 3-4 tundi enne magamaminekut mitte süüa. Kui 9-10 magama mined, siis lase käia, aga kella 12ks magamaminejale mõjub see pigem halvasti kui hästi. (Ja jah, seda ka kaalulangetamise suhtes)
.jpg)
Postitatud: 10-01-2011 22:07
kindlasti võtad sa alla, kui peale 6 ei söö. Aga söö ka juurvilju, porgandit, lillkapsast näiteks keeda. Vähe kaloreid, aga tervislik ja paneb kõhu käima.
Kui mul on seedimisega probleeme, närin alati porgandit ja hops vetsu minek:D
Vesivõimlemine on ju trenn, mis paneb samamoodi vere ja lihased liikuma;)
Võid ju peale 7 ka teha, kui 10-11 magama.
Postitatud: 10-01-2011 22:10
Tsiteeritud:
Kella kuue dieedi asemel soovitaks pigem 3-4 tundi enne magamaminekut mitte süüa. Kui 9-10 magama mined, siis lase käia, aga kella 12ks magamaminejale mõjub see pigem halvasti kui hästi. (Ja jah, seda ka kaalulangetamise suhtes)
Postitatud: 10-01-2011 22:12
Tsiteeritud:
kindlasti võtad sa alla, kui peale 6 ei söö. Aga söö ka juurvilju, porgandit, lillkapsast näiteks keeda. Vähe kaloreid, aga tervislik ja paneb kõhu käima.Kui mul on seedimisega probleeme, närin alati porgandit ja hops vetsu minek:D
Vesivõimlemine on ju trenn, mis paneb samamoodi vere ja lihased liikuma;)
Võid ju peale 7 ka teha, kui 10-11 magama.
Ma vaatan kui kaua ma vastu pean st peale vesivõimlemist on kõht suht tühi :S
Postitatud: 10-01-2011 22:14
sa ise ju tulid küsima kas mõjub või mitte?:D
Kui sa 5 hurmaad enne magamaminekut ära sööd, ega see sulle head ka ei tee;)
Postitatud: 10-01-2011 22:15
MA ÜTLEN ÜHTE ASJA KELLA KUUE DIEET AITAB TÄIEGA
olen teinud ka seda ennemgi ja telekat vaadates lisanud enda laiska päevagraafikusse paar jalatõstet ja vanad püksid läksid kohe jalga
Postitatud: 10-01-2011 22:16
Tsiteeritud:
sa ise ju tulid küsima kas mõjub või mitte?:DKui sa 5 hurmaad enne magamaminekut ära sööd, ega see sulle head ka ei tee;)
Postitatud: 10-01-2011 22:17
Tsiteeritud:
sa ise ju tulid küsima kas mõjub või mitte?:DKui sa 5 hurmaad enne magamaminekut ära sööd, ega see sulle head ka ei tee;)
Postitatud: 10-01-2011 22:22
kle sulle on vist dieet pähe hakanud
Postitatud: 10-01-2011 22:24
Tsiteeritud:
kle sulle on vist dieet pähe hakanud ma lähen teen ühe süütu võileiva nüüd, seda ikka võib :p
