Kiirelt vabaks 2 kilost?

tee kaks puhastavat päeva ,mahlapäeva kerge puuviljasalatiga.

Sööd vähem kui varem nädal aega :D Jood palju vedelikke, vähendad toiduportsjone. Sööd kala, kana, riisi, palju toorsalatit jne. Hoidud kookides ja muust magustast.
Võid hommikuti veel harjutusi teha, kõhulihaseid vms.

Võid osta ka apteegist nö kaalualandus teid, sest kehas sooltes olema u. 5kg väljaheiteid. Et ära neid tarbima jää, aga nö puhastaksid sooled seest ära.

Issver 5 kg väljaheiteid, sain jälle targemaks:D

Endal aitas 2 paastu päeva;) Enesetunne ka peale seda- mega

Reaalselt - järgmiseks nädalaks võid küll 2 kg alla saada, aga mitte nii et püksid kohe jalga lähevad (oleneb pükstest ka muidugi). Mõõdud ei hakka kohe vuhinal vähenema.

Kaal ja mõõdud ei pruugi tõesti käsikäes olla. Kaks kilo on üsna väike kogus?, et seda kohe kehal näha oleks. Minu soovitus sulle: toitu tervislikult, hangi koju porgandeid jms, et kui isu tuleb midagi näksida, näksiksid nt porgandit mitte krõpsu vms. Mingit hullu dieeti ära küll pidama hakka, ei ole tervisele kasulik.

Minul küll aitas. Silmasin poes pükse mis väga meeldisid, aga kahjuks talvega olin 2 kilo juurde võtnud ja tava nr. ei läinud eest hästi kinni(ok, ei läinud ültse kinni). Suuremad kahjuks, või õnneks olid läbi müüdud. Nälgisin 2 päeva ja nüüd õnnelik pükste omanik. Läksid ilusti jalga.;)

Ma soovitan ka 2 v6i 3 p2evase paastu teha. P2ev enne paastu s66 ka kerget toitu.. mitte liha. Ja v6ta 6htul ka n2iteks k6hulahtisti sisse. Ja siis 3 p2eva toitu looduslikest teedest ja mahladest. Ploomi ja virsiku vms mahlad on v2ga toitvad isegi, nii et tyhja k6hu tunnet ei tohiks ka tunda.

Hakka vett jooma, see aitab päris hästi. Või siis osta mingi korsett ja tõmba pingule

Söö 2 päeva puuvilju ja miinus 2 kg ongi käes. Minu puhul toimib. Imelihtne!