(2).jpg)
Toitumine pärast sünnitust
Postitatud: 20-03-2012 15:01 Jälgi teemat
Kuidas peaks toituma imetav ema pärast sünnitust? Millest hoiduma ( n. apelsinid, pähklid, šokolaad), mis tekitavad gaase, allergeene? Mida peaks rohkem tarbima, et rinnapiima oleks rohkem(n. fenkoli tee)? Peamine on ikkagi lapse ja enda tervis ning heaolu. Isiklikult olen kohtanud naisi, kes alustavad pärast sünnitust ranget dieeti, et kaalu alandada, mina seda õigeks ei pea! Sinu soovitused ja kogemused?
Postitatud: 20-03-2012 15:17
sellist väga eksootilist ja gaase tekitavat toitu ei maksa süüa jah. Aga ise sõin enam-vähem kõike mida tavalöiseltki. Selleks et rinnapiima ikka oleks, soovitas arst palju vedelikku tarbida, soovitatavalt vett ja piima
Postitatud: 20-03-2012 16:31
Päris kartuli ja liha dieedile ei soovi ka minna kui olen harjunud sööma rohkelt juur- ja puuvilju:S Tsitruselised on vist kõige halvemad.
Postitatud: 20-03-2012 18:07
see mis sobib mulle,võib sinu beebile gaase tekitada.
ise järsin välja saia,leiva,nisutooted,magusa(enamuse) kohvi musta tee.
liha,tatart,kana võib süüa küll.
halvaa peaks aitama rinnapiima tekele kaasa,fencoli tee,kummeli tee.
Lapsel hakkavad gaasid lõppema,ja hakkan vaikselt toiduaineid lisama juurde.
