(2).jpg)
Kuidas kaalust juurde võtta?
Postitatud: 24-03-2012 23:57 Jälgi teemat
Mure selline. Olen kuidagi kõhna võittu :D Kas keegi teist on kaalust juurde saanud, kellel probleeme olnud? Ja miskipärast on põlvedest alla mu sääred väga peenikesed. Mida teha????
Postitatud: 25-03-2012 00:05
Kuidas on lood su toitumisega?
.jpg)
Postitatud: 25-03-2012 00:06
Mine perearsti või toitumisnõustaja juurde, käi trennis ja arenda lihaseid.
Postitatud: 25-03-2012 00:07
Alustuseks vaata kindlasti üle toitumine, vaata et sa tarbiksid piisavalt või isegi rohkem kui ettenähtud oleks süsivesikuid,valke,rasvu et millegist ei jääks puudu.
Kui toitud normaalselt aga ikkagi kaal langema peaks siis pöördu arsti poole.
Postitatud: 25-03-2012 00:09
Tsiteeritud:
Kuidas on lood su toitumisega?Söön nagu iga korralik inimene :D Söön kõike ja ei ole eriti valiv
Postitatud: 25-03-2012 00:11
Tsiteeritud:
Tsiteeritud:
Kuidas on lood su toitumisega?Söön nagu iga korralik inimene :D Söön kõike ja ei ole eriti valiv
Kogustest peaks siiski jutt olema.
Postitatud: 25-03-2012 00:25
Talvel võtan alati siiski juurde ja suvel võtan alla. Liigu vähem ja söö rasvasemat toitu ning magusat.
Postitatud: 25-03-2012 00:26
Tsiteeritud:
Talvel võtan alati siiski juurde ja suvel võtan alla. Liigu vähem ja söö rasvasemat toitu ning magusat.See nüüd küll väga tervislik ja tark nõuanne pole
Postitatud: 25-03-2012 21:19
Ma arvan, et peaksid pöörduma kellegi poole, kes sellest asjast rohkem jagab. Toitumine tuleb paika panna, samuti liikumine. Soovitan näiteks nõu küsida selle blogi autorilt: http://ristouuk.wordpress.com/category/toitumine/
