(2).jpg)
Postitusi: 8
Kuidas saaks kintsudest juurde?
Postitatud: 20-05-2012 12:58 Jälgi teemat
Tere. Mul on üks sõbranna kes on 12 aastane ja kaalub kõigest 34-35 kg. pikk: 155 cm. Teised kõik on temast palju paksemad. (Ta ei soovinud buduaari ise kasutaja teha ja palus mul siin jutuks võtta). Tema suurim soov on saada kintsudest natukese paksemaks, kuna ta tõesti ei soovi kuulda et talle öeldakse pulk või kribu. Ja ainult räägib, et ta üldse ei taha suve, sest ta kardab sellisena välja minna. Minu küsimused siis oleksid sellised:
*Kas keegi oskab öelda mida temavanune võiks süüa?
*Kas keegi oskaks temale toidukava anda?(Kui jah, siis kirjutage)
*Kas see on normaalne et tema vanune sellises kaalus on?
*Kas ta kunagi saab normaalse kehakaalu ka endale? (Kui jah, siis kas te oskate öelda millises vanuses):)
*Kas keegi oskab öelda mida temavanune võiks süüa?
*Kas keegi oskaks temale toidukava anda?(Kui jah, siis kirjutage)
*Kas see on normaalne et tema vanune sellises kaalus on?
*Kas ta kunagi saab normaalse kehakaalu ka endale? (Kui jah, siis kas te oskate öelda millises vanuses):)
.png)
Postitatud: 20-05-2012 13:13
Normalne? Karta on, et pole.
Postitatud: 20-05-2012 13:21
Söögu palju valke(kohupiim, munad, kodujuust jne) ja tehku trenni, nt jalgrattaga, saab lihaseid jalgadele mitte pekki.Suuremaks saab siis annab seda pekki tal ära põletada kui mingi rämpsuga tahab juurde saada.Ma arvan, et mingi 15-16 hakkab kaalust juurde võtma.
Postitatud: 20-05-2012 13:33
Kuulge, hallo hallo? Jutt käib 12 aastasest. Sellises vanuses lapse keha on täiesti välja arenemata veel, ilmselt on ka puberteet alles ees. Koos puberteediga saavad enamus niikuinii veidi polstrit juurde ja keha hakkab naiselikumaid vorme võtma. Ära mingisuguse õgimisega küll asju parandada ürita - saad omale ainult halvad toitumisharjumused tulevikuks ning lodeva figuuri. Trust me - ma olin ka lapsena jube kribu ja pidevalt öeldi "söö midagi!" Eks ma siis sõin.
Peale seda on kehal alati veidi rohkem polstrit olnud ja söömisharjumused ei ole ka kõige eeskujulikumad, õnneks nüüd on vanust ka piisavalt, et rindasid ja puusasid ei häbene.Sellel neiul soovitan hoopis hakata kergejõustiku vms spordiga tegelema - vormid omale koha varajases nooruses ilusa toonuses keha ja küll loodus ülejäänud ära teeb. ;)
Postitatud: 20-05-2012 13:33
Puberteediga tuleb kindlasti kehakaalu juurde.
Postitatud: 20-05-2012 13:38
no ma ei või :D:D
Postitatud: 20-05-2012 13:43
Tsiteeritud:
Kuulge, hallo hallo? Jutt käib 12 aastasest. Sellises vanuses lapse keha on täiesti välja arenemata veel, ilmselt on ka puberteet alles ees. Koos puberteediga saavad enamus niikuinii veidi polstrit juurde ja keha hakkab naiselikumaid vorme võtma. Ära mingisuguse õgimisega küll asju parandada ürita - saad omale ainult halvad toitumisharjumused tulevikuks ning lodeva figuuri. Trust me - ma olin ka lapsena jube kribu ja pidevalt öeldi "söö midagi!" Eks ma siis sõin. Peale seda on kehal alati veidi rohkem polstrit olnud ja söömisharjumused ei ole ka kõige eeskujulikumad, õnneks nüüd on vanust ka piisavalt, et rindasid ja puusasid ei häbene.Sellel neiul soovitan hoopis hakata kergejõustiku vms spordiga tegelema - vormid omale koha varajases nooruses ilusa toonuses keha ja küll loodus ülejäänud ära teeb. ;)
Jah, tõepoolest ta käib tantsimas ;), on ka ujumas käinud 1 aasta.
Selge, sellest oli palju abi kindlasti :)
.jpg)
Postitatud: 20-05-2012 13:47
Kui kohe Raja tänavale ravile ei lähe, siis jääbki elu lõpuni 35-kiloseks :S
Postitatud: 27-05-2012 13:36
Tsiteeritud:
Kui kohe Raja tänavale ravile ei lähe, siis jääbki elu lõpuni 35-kiloseks :SOli see mingi ravi vms? Ei saanud pihta.
Postitatud: 27-05-2012 13:36
Tsiteeritud:
Tsiteeritud:
Kui kohe Raja tänavale ravile ei lähe, siis jääbki elu lõpuni 35-kiloseks :SOli see mingi nali vms? Ei saanud pihta.
Postitatud: 27-05-2012 13:44
No Raja tänaval ravitakse toitumisprobleeme kah. Mu klassis olid enamikel tüdrukutel 12-aastaselt juba rinnad ees täitsa.
