Postitusi: 33

Kaalust alla

Postitatud: 13-08-2012 17:25

Ma olen lugenud väga paljusi teemasi siit kui ka mujalt netist.Nimelt olen mures oma keha pärast.Ma olen olnud väiksest peale suuremat sorti tüdruk ning ma olen selle pärast ka väga palju kannatanud põhikoolis.. 2 aastat tagasi võtsin 4 kuuga 12kg alla.. kuid nüüd on see kaal siiski hakanud tagasi tulema, olen jälle juurde võtnud.


Kaal:68kg ja pikkust: 165cm

Ma ei tunne ennast enda kehas üldse hästi.Mul on väga vastik olla.
Palun jagage oma kogemusi kuidas olete kaalust alla saanud ja soovitage ka mõnda head dieeti, kui teid on miski aidanud.
Halvustavad kommentaarid palun jätke endale. Mul on niigi enesetunne väga halb ja ma tean, et see halamine ei tule siin praegu kaSuks aga tahaks ennast tõesti käsile võtta ja saada normaalkaalu ja tunda ennast enda kehas hästi.
Palun kallid inimesed, andke nõu ja ideid, jagage kogemusi.. Kõik kogemused on teretulnud...:)


Olen tõesti väga kurb ja olen valmis ennast käsile võtma! Ja võibolla leidub veel inimesi kellel on kaaluga probleeme ning sooviks koos ennast käsile võtta ja kaalust alla saada..Võibolla kedagi kellega koos trenni hakata tegema? Mida iganes häid ideid võite pakkuda :)

Ettetänades!
Postitusi: 9380

Postitatud: 13-08-2012 18:17


Tsiteeritud:

Võin teha rohkemgi kui 5 või 10 kõhulihast, kuna olen varemgi neid teinud.
Olen teinud 50.. Alustasin küll 15 pealt, kuid tegin päris kaua ja olen teinud nii, et iga õhtu 50 tükki..

Olen tahtnud minna mõnda trenni, kuhu ma olen jätnud minemata oma kaalu pärast, kuna enamasti on seal kõhenmad tüdrukud.. Näiteks tantsutrennid.


Ah ära aja, ma olen kaalu poolest sinust palju raskem ning ühtegi tantsutrenni pole minemata jäänud :)

Võin sulle öelda, et trennides on inimestel endaga nii palju tegemist, et neil pole aega veel teiste vahtimisega tegeleda :)
Postitusi: 33

Postitatud: 13-08-2012 18:19


Olen teinud nii palju kui mulle endale tundub, et ma ei jõua enam ja aitab.
50 tükki teha ei ole olnud minu arust palju ja ei ole tundnud, et oleks väga raske või enam ei jõua.
Postitusi: 33

Postitatud: 13-08-2012 18:22


Okei, aitäh:)
Postitusi: 6242

Postitatud: 13-08-2012 18:23


Mida te saavutada tahate sellega üldse?
Postitusi: 33

Postitatud: 13-08-2012 18:27


Tsiteeritud:

Mida te saavutada tahate sellega üldse?



Ma ei saa väga hästi aru su küsimusest.
Postitusi: 6242

Postitatud: 13-08-2012 18:29


Tsiteeritud:

Tsiteeritud:

Mida te saavutada tahate sellega üldse?



Ma ei saa väga hästi aru su küsimusest.




Tsiteeritud:

Võin teha rohkemgi kui 5 või 10 kõhulihast, kuna olen varemgi neid teinud.
Olen teinud 50.. Alustasin küll 15 pealt, kuid tegin päris kaua ja olen teinud nii, et iga õhtu 50 tükki..
Postitusi: 1423

Postitatud: 13-08-2012 18:30


loodetavasti keegi mulle turja ei karga, aga tegu ei ole hetkel kauni kehaga. Sellise kehaga ei ole võimalik end enesekindlalt tunda, sest nr üks- riided ei istu hästi: muffin ripub üle ääre, kõht jääb nagu oleks rase.

See on hoolitsemata keha (sorri). Okei, sul tuleb miskit maha, kui su keha areneb veel, sest naiste kehad arenevad kuni 25 vms vist, et.. enne seda on sul peal kas see beebirasv (that's what i call it) või reaalne pekk vähesest liigutamisest ning valesti toitumisest.

80% toitumine ning 20% trenn. Sa saad trenni ja õige toitumisega end kontrolli alla.

Sa tunned ja saad end paremini riietada, kui oled enda jaoks ideaalses korras. hetkel sa ei ole
Postitusi: 1423

Postitatud: 13-08-2012 18:32


seal all tundub olevat ideaalne liivakella figuur. too see välja ja oled veel kaunim!;)
Postitusi: 28

Postitatud: 13-08-2012 18:36


Mu parim sõbranna on sarnase kehaga ja Talle sobivad riided just väga hästi. Mina kui makaron tunnen end tema kõrval tihti. Ma ei ole küll kõige koledam, aga tihti mehed eelistavad mu sõbrannat. :) Sul on kena keha, ära häbene ennast. Tunne ennast hästi selles kehas. Mina näiteks tahaksin just 3-4kg juurde veel võtta, aga ei tule. :/ Olen ennast õppinud armastama sellisena nagu mina olen.
Postitusi: 33

Postitatud: 13-08-2012 18:42


Tsiteeritud:

loodetavasti keegi mulle turja ei karga, aga tegu ei ole hetkel kauni kehaga. Sellise kehaga ei ole võimalik end enesekindlalt tunda, sest nr üks- riided ei istu hästi: muffin ripub üle ääre, kõht jääb nagu oleks rase.

See on hoolitsemata keha (sorri). Okei, sul tuleb miskit maha, kui su keha areneb veel, sest naiste kehad arenevad kuni 25 vms vist, et.. enne seda on sul peal kas see beebirasv (that's what i call it) või reaalne pekk vähesest liigutamisest ning valesti toitumisest.

80% toitumine ning 20% trenn. Sa saad trenni ja õige toitumisega end kontrolli alla.

Sa tunned ja saad end paremini riietada, kui oled enda jaoks ideaalses korras. hetkel sa ei ole



Ma tean isegi, et tegemist ei ole kauni kehaga ning hoolitsemata kehaga.
Toitumine on mul olnud tõesti vale ning liigun ka vähem kui peaks..

Üritan kindlasti rohkem liikuda ja parandan kindlasti ka enda söömisharjumisi.
X