Postitusi: 215

Mure :)

Postitatud: 01-09-2012 23:21

Kuidas püsida üleval 19.00-07.00 + kella 16.00'ni .. Mida tegema pean ,et und ei oleks ?
Postitusi: 3692

Postitatud: 03-09-2012 07:49


Mingi hetk tekib see moment, et oled nii väsinud, et und ei tulegi :)

Aga koolis on raske ärkvel püsida, kui loeng/tund on igav, siis hakka kasvõi mingit ajumängu mängima (mina teen seda numbrimängu 1-19ni ja siis hakkad maha tõmbama - ei viitsi seletada).
Aga ole nende energiajookide/kohvidega ettevaatlik. Kui sul on aega vaid 3 tundi magada (no ütleme 2), siis ennem magama minemist mingi 6 tundi ehk ära midagi sellist joo. Muidu leiad end 2 tundi siplemast ja siis on see ainus aeg täiesti pekkis. Üleväsimus ise teeb uinumise juba raskeks.

Sinu elustiil meenutab kergelt sessiaega :D
Postitusi: 299

Postitatud: 29-10-2012 19:34


Söömine. Tuleb pidevalt midagi näkitseda (soovitatavalt pähklid, rosinad vms, aga mitte kröpsud ja muu rämps)
X