Postitusi: 89

töö jalgadel

Postitatud: 12-06-2013 23:23

Alustasin tööd riietepoes, kus on 12 tunnised vahetused. Juba 3 tundi pärast algust on jalad NII valusad, et jube. Ja siis pärast seda on veel 8 tundi jalgadel (vahepeal on kaks poole tunnist pausi). Kuidas saada seda väsimust vähemaks? Millised jalanõud peaksin ostma, et võimalikult vähe väsiksid. Samuti et mida selle poole tunni jooksul teha kui paus on. Ja et kuidas pärast kodus parem hakkaks?
Postitusi: 299

Postitatud: 12-06-2013 23:36


uhh, tean, mida sa tunned. töötasin ka 1 suvi riietepoes. päeva lõpuks on jalad ikka suht surnud. idee poolest peaks olemas olema mingisugused sisetallad, mis saad enda jalatsite sisse osta, et jalad nii kiiresti ei väsiks. pauside ajal mina istusin, söin, lugesin raamatut ja toetasin jalgu kuskile tooli peale vms :D et need puhata saaks :P kodus võid mingit kreemi peale määrida, saad apteegist küsida midagi väsinud jalgadele vms.
Postitusi: 1792

Postitatud: 12-06-2013 23:37


alguse asi , vajab harjumist.
kõva tallaga jalanõud kindlasti,pehmed tennised viska kohe nurka
kodus viska jalad seinale ;)
Postitusi: 387

Postitatud: 12-06-2013 23:37


Ma usun, et see on harjumuse asi. Algul oli mul samamoodi. Kindlasti ei paneks ma jalga umbseid jalatseid(tossud, tennised, mõned baleriinad ei lase õhku läbi) ega ka liiga madalaid jalatseid(gladiaatoreid, neid sandaale, millel üliõhuke tald on). Minul oli kõige mugavam kuskil 3-4 cm kõrguste täistallaga kingade/sandaalidega.
Muidugi, pead arvestama ka kas teil on mingi tööriietus vms, et sobiks ikka sinna juurde. Vb teil kohustuslik nt viisakat outfiti ja sinna juurde kuuluvaid musti kontsaga kingi kanda nagu mõnes kohas. :)
Postitusi: 681

Postitatud: 12-06-2013 23:40


Algul ongi jalad hullult valusad, eriti valede jalatsitega. Vali endale mugav jalats, mis kindlasti kuskil ei pigistaks ja väheke talda peab ka ikka kannaosas olema, et kandasid ei põrutaks. Ideaalsed oleks täisnahast baleriinad, kus jalg ei pigistaks ning 1cm konts/kõrgem tald oleks kannaosas.. soovitan veel sisetalla ka osta sinna sisse või kannapehmenduse. Vahelduseks tuleb mõni päev kanda ka lahtist, nt mingid sandaalid, et jalg saaks hingata rohkem, aga sellel peab ka pisike konts all olema :)
Postitusi: 89

Postitatud: 12-06-2013 23:43


mis salve võiks jalgadele määrida?
Postitusi: 1604

Postitatud: 13-06-2013 00:04


Osta tugisukad, panevad vere liikuma ja ennetavad veenilaiendeid. Minul aitas see valu vastu, kui vahetasin mitu x päevas jalanõusid. Üldiselt soovitatakse tagant natuke kõrgema tallaga, aga mitte kontsaga või täiesti madalaid jalanõusid. Ja igasuguseid jahutavaid geele ja ka tablette on apteegis. Peaasi, et alustad kohe oma jalgade hoidmist, muidu on kaunid veenid sul väljas varsti kõik :D Ja igal võimalusel istu, toeta jne.. EDU :D Mina ei taha ega kavatse sellist tööd enam kunagi teha igatahes, väga julm.. õhtul viska jalad seina peale ja maga suur padi jalgade all. Js suvel palavaga ongi hullem, jalad lähevad paiste lausa..
Postitusi: 660

Postitatud: 13-06-2013 00:05


Mina harjusin jalgadel tööga umbes 1 kuuga ära. Suvel kannan kindlasti lahtiseid jalatseid, et jalad ikka õhku ka saaksid.
Postitusi: 89

Postitatud: 13-06-2013 00:42


Pange pilte normaalsetest jalanõudest, mida võiks vaadata? Ei taha päris mingeid sportlandi sandaale või vanamuti kingi. Samas sellised rihmikud vms need hakkavad jalga soonima?!
Postitusi: 793

Postitatud: 13-06-2013 00:56


Sellega harjub tõesti kiiresti ära, esimese nädalaga on valutavad jalad unustatud.
Postitusi: 31784

Postitatud: 13-06-2013 09:08


Harjub tõesti ära, alguses ongi kõige hullem. Kõige paremad on minu jalale hästi pehme tallaga jalanõud. Suvel töötades kandsin pläffe, mis ei põrutanud jalgu.
X