(2).jpg)
Aga jälle see tagumine pool..
Postitatud: 07-10-2014 05:18 Jälgi teemat
Mis teie arvate kas nii saab pepu pringiks kui istudes tagumiku lihaseid niisama pingutada? See on ju palju lihtsam kui raskustega kükid. Jennifer Lopez pidavat just nii tegema. :D
Postitatud: 07-10-2014 06:13
J.Lo vihub ikka trenni mõnusalt ja kükid on ikka kasulikumad.
Postitatud: 07-10-2014 06:43
Sa võid hommikuti kooli jalutada sellises rütmis, et samm edasi, kükk, samm edasi, kükk.
Postitatud: 07-10-2014 09:50
Nii küll saab kui tegelikult ei istu aga teeskled pingi kohal istumist, taguots cm kõrgemal toolist :D
.jpg)
Postitatud: 07-10-2014 10:33
Ilusat kanni tahaks, kuid trenni teha ei viitsi.
Siis mõeldakse igasuguseid imelikke nippe välja, mis väidetavalt töötavad ja dieete.
Edu!
Postitatud: 07-10-2014 13:19
Ei?!
Postitatud: 07-10-2014 13:20
Tsiteeritud:
Sa võid hommikuti kooli jalutada sellises rütmis, et samm edasi, kükk, samm edasi, kükk.:D
Postitatud: 07-10-2014 13:23
Pringiks küll mitte, aga ega see istudes liigutamine otseselt halba ka tee, nii et tee ikka. Aga lisaks soovitan ikka korralikku trenni ka teha.
Postitatud: 07-10-2014 19:10
Oleneb ka mis su algvorm on. Kui selline, siis vaevalt pingil nõksutamine aitab
.jpg)
Postitatud: 07-10-2014 19:12
sellisega ei mahu tooli peale istumagi, et seal mingeid lihaseid pingutada.
Postitatud: 08-10-2014 20:04
Millegi pärast ei usu eriti :D
