OCD, ärevus

Ütlen kohe ära, et teema on tehtud natuke enda väljaelamiseks, kuid peamiselt selleks, et leida inimesi, kes jagavad minu muret. Kannatan siis juba pikemat aega OCD ehk obsessiiv-kompulsiiivse sündroomi all. Ma pole päris selline, nagu telekast mõningatest dokumentaalidest nähtud, kuid teatavad sundkäitumised- ja mõtted mul on. Eriti just need mõtted, mis ei lase vahel normaalselt elada ja millega kaasneb kohutav ärevus. Olen käinud psühholoogi juures, kuid polnud selle inimesega nagu klappi ja ta võttis minu hädasid kuidagi eriti kergetena, nii et jätsin asja katki. Antidepressante võtan kuuendat kuud, need on mingil määral aidanud, kuid seda tõesti väga vähe. Ma ju tegelikult TEAN, et see kõik on täielik jama ja tegelikult ei määra see, kui ma midagi mõtlen või midagi täiesti nõmedat teen (näiteks lampi 10 korda põlema panen ja siis jälle kustutan) MITTE MIDAGI, aga no psüühika ei taha sellest aru saada. Lisaks viib iga väiksemgi probleem mind üsna endast välja ja ärevusse. No kurat, ma üritan ju endaga tööd teha ning kui tundubki, et asjad hakkavad paremuse poole minema, siis varsti on jälle kõik samas punktis tagasi.
Ühesõnaga, kui teie seas on inimesi, kes kannatavad/on kannatanud sama probleemi all, palun kirjutage mulle, kuidas te toime tulete, ennast ravite või haigusest võitu saite? Ma ei ootagi, et keegi siin avalikult sõna võtma hakkab, võite mulle näiteks teadetesse kirjutada. Ja tõesti, labane sõim ja mõttetu norimine EI OLE oodatud!