Postitusi: 5

Suitsetamise mahajätmine

Postitatud: 19-02-2013 16:45

Kas keegi soovib ühineda suitsetamise mahajätmise aktsiooniga, või siis jagada oma kogemusi sel teemal?
Olen suitsetanud ca 10 aastat ja viimasel ajal muudgui mõtlen, et milleks. Mõtlen et vastik ja ei taha enam ja samas mõtlen et natue nagu meeldib ka ikka (sõltuvuse ori).
Viimase aasta jooksul olen üritanud maha jätta mingi 6 korda vist, parim katse on 5 päeva.
Olen lugenud allen carri raamatut 2 korda, käinud samanimelisel seminaril, nõelravis ning täna ka nõelravis elektrivooluga. Aga no mitte midagi. Ilmselt on asi mõtlemises kinni. Aga kaua võib? Kaua võib seda nö kliki oodata!?
Alustan alati suure innuga aga nii kui läheb raskeks loobun ja annan alla, otsin ettekäändeid jms... ja kui see ei toimu esimesel päeval siis 4-5 kindlasti...siis ma olen lausa kurb ja depressiivne et ei saa suitsetada ja hakkan suitsetajaid kadestama, kuigi tegelikult ju tean et see tunne läheb mööda ja varsti on kõik hästi.
Pelgan ka seda et äkki see suitsuisu ei kaogi kunagi ära, et äkki ma jään alati seda taga igatsema. Sedasi panevad mõlema inimesed kes o mahajätnud pikemaks ajaks ning siis uuesti tõmbama hakanud.
Aga nüüd mõtlen et teen oma 8 allesjäänud suitsu täna ära ja siis enam ei tõmba, esialgu proovin vastu pidada nädala et saada üle sellest 5'nda päeva murdepunktist ja siis juba edasi.

Seega üleskutse kes tahab ühineda suitsetamise mahajätmisega või jagada oma kogemusi, koos on ikka lihtsam :)
Postitusi: 675

Postitatud: 22-03-2013 23:19


minu motivatsiooniks oli minu sisemine maailm.Vaatasin,kui tugev ma tegelikult olen ja nii ma jätsin suitsetamise,alguses raske oli aga sain hakkama, kuna ei tahtnud ise endale alla jääda.
Postitusi: 5322

Postitatud: 23-03-2013 00:58


Tsiteeritud:

Ainuke asi, mis mind lõpuks aitas oli e-suits. Muidu olin 2 aastat "maha jätnud" iga mingi aja tagant, aga tõesti midagi muud ei aidanud. On vaja ikka seda n.ö suitsetamise rituaali, et saaksin midagi sisse tõmmata ja välja puhuda. Praeguseks olen õnneks seal maal, et kasutan lõpuks nikotiinivaba e-suitsu vedelikku. E-suitsu hakkasin siis tegema 1.5 aastat tagasi, vahepeal tegin päris palju suitsu, kuna parasjagu e-suitsu ei olnud, nüüd on tavalise suitsu vastu tülgastus juba mitu kuud ja absoluutselt seda ei tee (enne ikka kuus mõni läks, peol nt).

Sama siin. E-Suits teeb imesid ;)

Postitatud: 20-02-2017 19:08


See on küll vana teema juba aga tundsin allen carri vastu huvi ja leidsin selle postituse siin. Mis te üldse arvate selle kohta? Kõik muudkui kiidavad seda ja viimasel ajal jälle kirjutatakse sellesti palju: http://nipimeister.ee/16-paeva-puhas-narvid-on-krussis-aga-hingata-kergem/

Kas see tõesti toimib või on mingi hull ajupesu? Tahaks isegi proovida, aga ei tea :D

Postitusi: 3427

Postitatud: 20-02-2017 19:15


Loe marimelli blogist selle kohta, Mari-Leen sai selle abil lahti ja kunagi kirjutas pikalt sellest.
Postitusi: 9

Postitatud: 14-01-2018 08:05


Spray suitsetamise vastu - http://ee.thenicoin.com
Postitusi: 23565

Postitatud: 14-01-2018 12:10


on kättevõtmise asi
Postitusi: 6840

Postitatud: 14-01-2018 16:42


Tsiteeritud:

on kättevõtmise asi

Nõus!
Pole midagi pistmist mingite spreide, appide, raamatute ja muu "abiga".
X