Postitusi: 6

Kayla Itsines BBG treeningkava

Postitatud: 16-08-2018 17:35

On teist keegi selle kavaga kokku puutunud? soovite alustada? :) Teeme koos trenni!
Postitusi: 3136

Postitatud: 16-08-2018 17:46


Tegin täitsa üksi. Lõpuni kûll mitte, kuid 10 nädalat ja selleks ajaks oli mul kogu keha trimmis ja kõhulihas täiesti nähtav. Toitumiskava jälgisin ka samal ajal. Soovitan.
Postitusi: 16806

Postitatud: 18-08-2018 16:15


Olen ka mõelnud selle treeningkava peale. Kelle toitumiskava kana kõrvale jälgis?
Postitusi: 6

Postitatud: 20-08-2018 20:10


Mille taha see jäänud on? :)
Postitusi: 3136

Postitatud: 21-08-2018 07:39


Anneli, selle sama kayla toitumiskava järgisin :)

Marlyys, ikka laiskuse ja motivatsioonipuuduse taha :D
Postitusi: 3368

Postitatud: 22-08-2018 02:36


Mina tegin selle kava lausa 2 korda l2bi ja mul ka v2ga aitas, mul on muidu selline k6ht, et eriti lihtsalt vormi ei saa, aga selle kavaga t6esti olid tulemused n2ha, kindlasti mitte six pack, aga palju ilusam oli vaadata kyll.
Mul j2i ka p6hiliselt laiskuse ja siis ajapuuduse taha ka. Peakski uuesti alustama.
Ma isiklikult toitumises v2ga midagi ei muutnud, ma olen muidu ka ysna tervislik toituja.
Postitusi: 113

Postitatud: 22-08-2018 10:44


Pole kuulnudki enne sellest kavast..

Postitatud: 23-08-2018 05:45


Ja see aitab nii väga teemale kaasa.
Postitusi: 6

Postitatud: 22-02-2019 09:13


Tsiteeritud:

Pole kuulnudki enne sellest kavast..



https://www.kaylaitsines.com/
Postitusi: 29480

Postitatud: 24-02-2019 21:19


Mulle vahest lööb fesaris ette peaks ka snitti võtma hakkama
X