MARILYN JURMAN: Jooga rahustab meelt ja õpetab elama hetkes!

Jooga on Indiast pärit iidne praktika, kus on ühendatud hingamine, meditatsioon ja füüsilised poosid. Joogastiile on palju erinevaid. Enamiku stiilide eesmärgiks on meele rahustamine. Miks peaksime joogat tegema? Buduaar TEENile rääkis joogast Marilyn Jurman, kes on tänaseks maailma eri paikades rännates avastanud tõelise joogamaailma.

Tagasi artikli juurde

2 kommentaari

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!