Imekaunis sotsiaalmeediastaar Liza Lind, kelle Instagrami kontolt võib leida nii kadestusväärseid bikiinipilte kui ka lummavaid reisikaadreid, rääkis hiljuti pisut lähemalt sellest, kuidas ta end vormis hoiab. Figuur on Lizal tõepoolest lausa ideaalne ja naine ise ütleb, et see on kolme asja tulemus. Sa oled see, mida sa sööd Radikaalseid dieete võiks Liza sõnul vältida ja süüa tervislikult nii, et sa tunned, et kõik on tasakaalus. Sa pead suutma seda jätkusuutlikult teha. Ole liikuv Nii palju on võimalusi, kuidas ka jõusaalis mitte käies aktiivne olla. Liza isiklikuks lemmikuks on kõndimine ja rattaga sõitmine. Enamus päevadel kõnnib ta vabalt 20 000 - 25 000 sammu. Ja kõige viimasena soovitab Liza meeles pidada seda, et mitte midagi ei juhtu üleöö. Kõik võtab aega - ära survesta ennast liigselt. Hoidu ekstreemsetest dieetidest. Elus peab kõik tasakaalus olema. [caption id="attachment_3041401" align="alignnone" width="488"] Foto: erakogu[/caption]
Siiri Sisask — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist Siiri Sisaski imelist muusikat kuuleb täna „Laula mu laulu“ saates
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Buduaari sõnumid Buduaari Beauty Box, Mari-Leen Albersi ja Meelis Tomsoni lemmik vitamiinid jpm
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Keha ja vaim LIIS LEMSALU avameelselt: ma näen, kui paljud vaevlevad samade probleemide küüsis
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad