BLOGIJA LIZA LIND paljastas oma unistuse figuuri 3 trikki

1 kommentaar
BLOGIJA LIZA LIND paljastas oma unistuse figuuri 3 trikki
erakogu

Imekaunis sotsiaalmeediastaar Liza Lind, kelle Instagrami kontolt võib leida nii kadestusväärseid bikiinipilte kui ka lummavaid reisikaadreid, rääkis hiljuti pisut lähemalt sellest, kuidas ta end vormis hoiab.

Figuur on Lizal tõepoolest lausa ideaalne ja naine ise ütleb, et see on kolme asja tulemus.

Sa oled see, mida sa sööd

Radikaalseid dieete võiks Liza sõnul vältida ja süüa tervislikult nii, et sa tunned, et kõik on tasakaalus. Sa pead suutma seda jätkusuutlikult teha.

Ole liikuv

Nii palju on võimalusi, kuidas ka jõusaalis mitte käies aktiivne olla. Liza isiklikuks lemmikuks on kõndimine ja rattaga sõitmine. Enamus päevadel kõnnib ta vabalt 20 000 – 25 000 sammu.

Ja kõige viimasena soovitab Liza meeles pidada seda, et mitte midagi ei juhtu üleöö. Kõik võtab aega – ära survesta ennast liigselt. Hoidu ekstreemsetest dieetidest. Elus peab kõik tasakaalus olema.

Foto: erakogu

Sarnased artiklid