Reklaam sulgub sekundi pärast

MINU ILUSA KEHA 5 SALADUST: Angela Privoi

Karin Karu

pilt: Jüri Kartul

Imekaunis ja särav Angela Privoi on uskumusel, et iseendaga tuleb tööd teha sihikindlalt ning olla kannatlik - alles siis hakkad nägema ka muutusi peegelpildis.

Palusime Angelal kirja panna oma ilusa keha 5 saladust ja need on: 1. Uni Minu jaoks on väga oluline, et ma tõuseksin hommikul puhanuna. Magades taastub meie keha ja vaim. 2. Eesmärgi seadmine Eesmärgid on minu suurimaks motivaatoriks, mille nimel töötada ja neid realiseerida. 3. Järjepidevus ja trenni distsipliin Käin neli korda nädalas trennis ja toitun tervislikult. 4. Kannatlikkus Ole rahul iseendaga. Pidev enese arendamine ja tulemustele suunatud tegevus viib sihile. Üsna pea näed, et raske töö kannab vilja. 5. Massaaž Aitab lõõgastuda ja trennis tulevaid lihaspingeid vähendada.