TIPPSPORTLANE GRETE UDRAS: Kaunis naeratus aitab nii töös kui eraelus

Kõrgushüppaja Grete Udras (28) rääkis Buduaarile, kuidas 2014. aastal alguse saanud teekond kaunima naeratuseni kulges kuuldud hirmujuttudest hoolimata ootamatult positiivselt ning kuidas breketid andsid talle juurde enesekindlust kõigis elu toimetustes. 

Karksi-Nuias elukaaslase ja kahe treeningkaaslasest koeraga elav Grete Udras on nii Eesti üks andekamaid naiskõrgushüppajaid kui ka kohaliku spordikooli treener. Aastal 2014 sattus Grete Tartus treeneriks ortodont Kaja Lukkile. Kuna Grete oli pikalt mõelnud breketitele, kuid mitte kunagi teinud otsustavat sammu, siis Kaja Lukki positiivne ja innustav suhtumine ning organiseerimisvõime viisid lihtsa ja kiire lahenduseni – Grete sai endale kaunid Clarity SL keraamilised breketid. Nüüdseks juba pea kuu aega tagasi pidi Grete oma sammud hambaarsti poole seadma, et aksessuaarid eemaldada. „Pidin tegelikult laskma breketid eemaldada juba kuu aega varem, kuid võistluste ja kiire aja tõttu sain alles nüüd minna. Ega ma väga ei tahtnud, et mult breketid ära võetakse. Mulle hullult meeldisid need – elegantselt läbipaistvad breketid olid nagu pärlid hammastel ja kandsin neid kui ehteid. Isegi trennilaste seas on uus mood tekkinud – tellitakse Hiinast hambaklambri kleepsud, millel ei ole mingeid raviomadusi, eesmärgiga välja näha kui breketite omanik.“

Eelarvamused ja reaalsus 

Breketite kandmisele eelneb tihtipeale tohutu hirm ning teemat ümbritsevad mitmed eelarvamused. „Alguses, kui mulle breketid pandi, kartsin küll, et see nõuab aega, pühendumist ja et teekond saab olema piinarikas. Mind hirmutati, et hammastele võivad tekkida kollased plekid.“

Tegelikkuses jäi Grete protsessiga tohutult rahule. „Aeg läks meeletult kiiresti, liigagi kiiresti – oleks soovinud breketeid kui ehteid veel kauem peal hoida. Traate pidin ma vahetamas käima kõigest iga pooleteise kuu tagant ja isegi kui ei jõudnud õigel ajal, siis breketite mõju oli tegelikult palju pikaajalisem. Hoolduses käimine käis välgukiirusel ning kollaseks mu hambad kindlasti ei muutunud.“

Valu ja nauding käsikäes

Hammaste asetuse muutumisega kaasneb küll pisut valu, kuid kõigest lühiajaliselt, lisaks on see näitaja, et breketid ei ole suus asjata. „Kõige ebameeldivam aeg oli esimesed 2-3 päeva, mil igemed tulitasid. Neil päevil oli mul tõesti mõttes, et lähen garaaži ja lõikan näpitsatega breketid lahti. Breketid olid mul suus alles teist päeva, kui pidin metsas jooksma meeletu vihmasajuga.“ Jooksmine, vihm ja tulitavad hambad kukkusid välja kui ideaalne kombinatsioon värskele breketite omanikule. „Tegin suu lahti ning lasin vihmal igemetele kukkuda, et meeletut tulitamist jahutada. Lisaks igemevalule läks mul harva küll ka suu seest pisut katki, kuid see oli pigem tingitud minu enda tervisest ja keha nõrkusest. Tegelikkuses oli see hea märk mulle kui sportlasele, et miskit on valesti ning tuleks enda eest   hoolt kanda.“

Piiritud piirid

Breketite piire üritas Grete tulihingeliselt avastada, kuid leidmata need jäidki. „Arst ütles küll, et porgandit või õuna ei tohiks hammustada. Olin isegi kuulnud lugusid, kuidas breketid on katki läinud. Sellest hoolimata sõin ma nii õunu, porgandeid kui ka nätsu, kuid minu keraamilised breketid väljusid võitlusest võitjana. Siinkohal oli aga oluline eelnevalt nipid selgeks õppida!“

Pahedest vabaks

Breketite kandmine aitas saada lahti halbadest harjumustest ja aitas kaasa uute ja positiivsete harjumuste tekkele. „Juuksenõelasid pähe pannes avasin neid alati hammastega. Hammaste tervisele on see aga kohutav! Kui endale breketid sain, ei saanud ma enam klambreid hammastega avada ning nüüdseks on antud harjumusest saanud mälestus.“ Hammaste ja klambrite eest hooltkandmine on antud perioodil meeletult oluline ning häid õpetussõnu leiab näiteks leheküljelt www.ilusnaeratus.ee. „Hammaste pesemine on miski, millele ma pole kunagi varem nii palju rõhku pannud kui praegu, mil kolm korda päevas hammaste pesemisest on saanud minu elu tavaline osa.“

Breketibuum

Sõprade suhtumine oli toetav algusest kuni tänaseni. Samas sai käik tehtud pigem Grete enda pärast kui teiste pärast. Grete suutis vallandada breketibuumi. „Lasin endale breketid panna ning siis leidis ka teine kõrgushüppaja, et breketid on talle mõistlik lahendus. Seejärel hakkasid juba trennilapsed breketeid saama ning tulid koos vanematega minult uurima, et mis, kus ja kuidas.“

Grete on oma tulemusega väga rahul ja tunnistab, et jagab oma uut säravat naeratust suure heameelega. „Ilus naeratus teeb enesekindlamaks ning paneb rohkem naeratama. Kui sa rohkem naeratad ning oled enesekindel, on ka sind ümbritsevad inimesed õnnelikumad ning ka spordis tulevad paremad tulemused!“ 

Ortodont Kaja Lukk: Iseligeeruvad keraamilised breketid koguvad populaarsust

Ravi ja koostöö Gretega kulges väga hästi. Tänu Clarity SL breketitele, mis on iseligeeruvad keraamilised breketid, ei olnud Grete väga kiire elustiil probleemiks. Antud mehhanismi puhul ei vähenda visiidi pisut hilisemaks jätmine ravi mõju ning lisaks mööduvad külastused kiiremini ja mugavamalt.

Hetkel koguvad just iseligeeruvad keraamilised breketid populaarsust peamiselt nende esteetilise väljanägemise ja mugavuse tõttu. Olen tähele pannud, et üha rohkem on iseseisva eluga alustavaid noori, kes tulevad konsultatsioonile sooviga oma naeratust parandada.

Buduaar