1 ASI, MILLEST PEAKSID LOOBUMA 30 minutit enne voodisse minekut

Kui sa tunned üha sagedamini, et õhtul voodisse minnes ei taha uni kohe kuidagi tulla ning vahel vähkred sa sedasi isegi mitu tundi järjest, siis ehk oleks aeg vaadata üle oma une-eelsed harjumused.

Tagasi artikli juurde

14 kommentaari

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!