17 KÖÖGIVILJA, mida kindlasti sööma peaks

Päevas peaks tarbima viis kuni seitse portsjonit köögivilju ehk teisisõnu viis kuni seitse peotäit! Mida mitmekülgsem on meie toidulaud, seda rohkem kasulikke toitaineid organism saab ja seda tugevam on ka tervis. Lisaks muudab regulaarne köögiviljade söömine naha kauniks ja jumekaks – seda tänu vitamiinidele ja mineraalainetele, mida köögiviljades rohkelt leidub.

Tagasi artikli juurde

11 kommentaari

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!