4 nippi, kuidas tõhusamalt treenida

Kevad on käes ning kaugel pole ka rannahooaeg – kes soovivad end suveks paremasse vormi saada, peaksid treeningutega algust tegema juba täna! Selleks, et sinu füüsilisest pingutusest ka kasu oleks, tuleks arvesse võtta paari lihtsat, ent efektiivset näpunäidet. Vahel on just väikesed muudatused need, mis parima tulemuseni viivad – vähem kartulikrõpse ja magusat, rohkem liikumist!

Tagasi artikli juurde

4 kommentaari

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!