5 MÄRKI, et sul on vedelikupuudus

Päevas peaks tarbima ligikaudu kaks liitrit vett, kuid see on siiski umbkaudne soovitus ning tegelikkuses oleneb kõik sinu elustiilist ja sellest, mida sa täpsemalt sööd ning kui palju sa ringi liigud. Veepudel võiks käepärast olla igal hetkel, sest vastasel juhub võib tekkida vedelikupuudus.

Tagasi artikli juurde

6 kommentaari

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!