7 TOITU, mida kaaliumipuuduse korral kohe sööma peaks

Kaalium on organismile hädasti vajalik mineraalaine, mida leidub üsnagi paljudes toitudes, kuid siiski tasuks iga mõne aja tagant oma menüü üle vaadata ning kontrollida, kas sa sööd piisavalt neid toitusid, mis sinu kaaliumi varusid täidavad. Kui tarbid näiteks palju kohvi, suhkrurohkeid toite ja alkoholi, võib sul tekkida kaaliumipuudus.

Tagasi artikli juurde

8 kommentaari

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!