Bikiinifitnessiga tegelev Kaisa Abner on lisaks ka eratreener ning kahtlemata teab naine dieetidest, toitumisest ja kõhulihastest rohkem kui keskmine eesti naine. Nii uuriski üks Kaisa jälgijatest mõni aeg tagasi, et mis aitaks kõhulihase hästi esile tuua. Neiu lisas veel, et ta jälgib kindlat toitumiskava ning treenib neljal korral nädalas. Kaisa toob oma vastuses välja võimalikud põhjused, miks ka toitumiskava jälgides ja treenides kõhulihas ikka näha ei ole: "See vend, kes sulle kava tegi, on ise sardell või tal pole halli aimugi, mida ta teeb. Sa lased toitumiskava üle. Kombinatsioon mõlemast."
Mammu Couture uus looming — FOTO: Mammu Couture Ilu ja mood Juba täna! Kevadine Tallinn Fashion Week saab Kalev spaas helge alguse
Madli Vilsar — FOTO: Madli Vilsar/Instagram EKSKLUSIIV Ilu ja mood INGLISMAAL ELAV MADLI VILSAR: tahan prioritiseerida oma tervist
The Health Clinicu üld- ja onkokirurg Sander Kütner — FOTO: GoodNews, Evelin Kruus Nipinurk Vaata video! Millal pöörduda kehakaalu muredega arsti poole?
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
