Nipinurk

Ehkki tihti arvatakse, et kinnisvaramüük on lihtne, võib seda ise tegema hakates siiski selguda, et vead on kerged tulema. Kinnisvaramaakler Jana Kivi toob välja, mis on suurimad vead, mida tehakse kinnisvara müües, et saaksid neid vältida.

Terapeut Merliis Sulg, kelle kireks on naiselik mandala tants, kirjeldab seda tantsu nii: “Naisenergia tantsib läbi elu, virgudes kui jalg puudutab maad ja olles hetkes kui keerleb.” Merliis tõdeb, et mehelikus maailmas muututakse aina mehelikumaks, kodus ollakse ema-rollis. Aga kus on naine? See jumalanna, kes meie sees on, soovib ka tähelepanu, ruumi ja aega. Sensuaalsus, võrgutamine, enda keha austamine, enesekindlus, õrnus, habrasus, seksikus, mängulisus see kõik ongi spontaanne ja mänguline naiselikkus. “Mandala tants on tõesti ilus, lihtne ja hea viis, kuidas leida üles see naiselikkus, äratada ellu või hoida seda, luues kontakti oma kehaga, lubades eluenergial voolata ja saada kontakt iseenda ning Emakese Maaga,” ütleb ta.

Dieet ja treening aitavad hoida meie keha, aga tegelikult saab treenida ilusaks ka oma näo. Näojooga on tõhus, paindlik ja lõbus treening meie kõige esinduslikumale kehaosale - näole. Tehes harjutusi aktiveerid lümfiringet ja leevendad automaatselt ka stressi. MaiWistiku looja, näojooga kaartide looja ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik selgitab, et näos on üle 50 erineva lihase, mida toonuses hoides saab muuta kogu näo tugevamaks ja nooruslikumaks.