Nipinurk

Huawei hiljuti välja töötatud AppGallery rakendus, mis toimib sarnaselt Apple Store ja Google Play äpipoodidele, keskendub suures mahus just noortele. Seoses sellega oleks hea heita hetkeks pilk tegevustele, mille seltsis noored aega veedavad.

Tuleb ikka ette, et voodisse heites ei taha uni kuidagi tulla. Selle asemel, et haarata unerohu järele, soovitab “Hinga ja ela!” autor ja Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm hoopis hingamisharjutust, mida võib teha enne magamaminekut, voodis pikali olles, et paremini magama jääda.

“Hinga ja ela!” autor ja Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm sõnab, et ütlusel “ilu muudab maailma” on tõetera sees, sest ilu tõstab vibratsioonilist sagedust. Kui sagedus tõuseb, toimuvad muutused. Enda ümber saab ilu luua tuhandel erineval viisil – alates enda ümbruse koristamisest, korrastamisest, uuendamisest, parandamisest, sättimisest, dekoreerimisest kuni kunstilise loomingulise eneseväljendamiseni. Et see kõik lihtsamalt välja tuleks, saab kasutada toetava elemendina hingamist.