UNEEKSPERT HOIATAB: ÄRATUSKELLA ei tohi edasi lükata

Miskipärast tundub just hommikusel ajal uni kõige magusam olevat ning äratuskella peale ärkamine võib vahel lausa tuju rikkuda, sest tegelikult tahaks magada just täpselt nii kaua kuni und jagub. Äratuskella edasilükkamine on paljudele harjumuspärane, ent uneeksperdi sõnul on see väga halb mõte, millest tuleks oma tervise nimel loobuda.

Tagasi artikli juurde

7 kommentaari

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!