Triin kaotab kaalu: Puusad -4 cm, käsivars +1 cm

Loodan, et teile on kevad juba samamoodi südametesse pugenud nagu minule. Sooviksin teiega seekord jagada enda järjekordse mõõtmise tulemusi. Olgu öeldud, et kõik numbrid ei ole kolinal kukkunud, mõni näitaja on jäänud samaks ja nagu pealkirjast välja lugesite, siis käsivars on lausa 1 cm võrra kasvanud. Arutasime treener Kristeliga, et miks sel korral just sellised numbrid ning kuigi mina olin veidi löödud, et drastilist muutust ei ole toimunud, siis tema jäi tulemustega rahule. Endiselt teeb tuju heaks see, et rasvaprotsent ja kehamassiindeks on sujuvas languses. Rasvaprotsent on väidetavalt selline näitaja, mida saab vaid õige toitumisega alandada, seega järelikult olen õigel teel. Kõht ja reis on väheke pisemaks jäänud, sääreümbermõõt on sama, aga erilist emotsiooni tekitas puusaümbermõõt, mis on vähenenud suisa 4 sentimeetrit. Kui Kristel mind mõõtis ja väitis, et puus on 116 pealt 112 peale kahanenud, siis ma palusin tal uuesti mõõta ja ütlesin, et ta võtaks ikka kõige jämedama koha pealt ning kinnitasin, et see ei ole võimalik. Kristel aga väitis vastu, et ta võtabki kõige suurema koha pealt ja tõepoolest on ümbermõõdud nii palju vähenenud! 

Tagasi artikli juurde

12 kommentaari

  • LiiiaJ
  • LiiiaJ
  • LiiiaJ
  • LiiiaJ
  • Karoliinao
  • to Sissu

    to Sissu

    see on väga tervislik kaalulangus, sest kaalulangus peab olema eelkõige elustiili muutus, mitte kiire vormiajamine. Minu meelest väga tubli naine.
  • Kaarin
  • liisik321

    liisik321

    @Sissu --- Korralikult trenni tehes nagu Triin kasvab kindlasti lihasmass, mis teatavasti on raskem kui rasv. Tähtsam, kui kaalunumber on ikkagi rasvaprotsent, mis Triinul on ilusasti langenud. Sinu kaalulangus võis vabalt toimuda ka lihaste arvelt, sest sa neid ei treeninud.
  • Sissu

    Sissu

    Minu jaoks on kaalulangus kuidagi aeglane. Olen ise eelmisel aastal läbi teinud kaalulangetuse, kaaludes 72 kg ja kahe kuuga oli 10 kg maas. Trenni ma ei teinud üldse, ainult toitumist jälgisin. Buduaari kaalulangetajal on toitumiskavad, treeningud, spetsialistid kõrval ja algkaal tunduvalt suurem(ülekaalu rohkem) ja kahe kuuga on ainult 6-7 kg maas. Ei soovi kuidagi solvata, aga see on minu arvamus:)
  • :)

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!