1 HALB HARJUMUS, millest vabanemine teeb elu kohe palju mõnusamaks

17 kommentaari
1 HALB HARJUMUS, millest vabanemine teeb elu kohe palju mõnusamaks
pilt: Shutterstock

Meil kõigil on teatud kindlad harjumused ja selles ei ole midagi halba, kuid mõned harjumused on paraku sellised, millest oleks targem loobuda.

Kui sa tahad oma elukvaliteeti parandada ja elada naudingulist elu, siis tuleks sul lahti lasta järgnevast harjumusest:

Lõpeta enda sees vimma kandmine.

Kui sinu sees on see negatiivsus ikka veel alles, siis tegelikult tuleks hakata vaeva nägema selle nimel, et vimmast lahti saada. Sa teed sellega halba ainult iseendale, sest sa kannad seda negatiivsust endaga kõikjal kaasas. Leia moodus, kuidas nendest negatiivsetest tunnetest vabaneda – sellega koos kaob ka vimm ja sa tunned ennast kohe palju mõnusamalt.

Mõtesta enda jaoks lahti, miks ja kelle vastu sa vimma kannad. Räägi oma tunnetest, ära suru mitte midagi alla ning vajadusel pöördu psühholoogi poole.

 

Sarnased artiklid