Briti Meditsiini Päevaraamatus on avaldatud uus uurimus, mis hoiatab inimesi, kes istuvad pikki tunde arvuti taga. Nad panevad oma elu suurde ohtu, kirjutab Geniusbeauty. Briti Meditsiini Päevaraamatus on avaldatud uus uurimus, mis hoiatab inimesi, kes istuvad pikki tunde arvuti taga. Nad panevad oma elu suurde ohtu, kirjutab Geniusbeauty.Liiga kaua arvuti taga istumine soodustab üleliigse kehakaalu teket. See muudab meid vastuvõtlikuks südameinfarktile. Isegi kui Sul ei ole probleeme kehakaaluga, siis mitteaktiivsusest tulenev pidev lihasevalu põhjustab kahjulikke muutusi organismis. "Pärast nelja tundi pidevat istumist hakkab keha saatma ajju kahjulikke signaale," kirjutab juhtiv teadlane Elin Ekblom-Bak, tuletades meelde, et neli tundi on periood, mil geenid, mis reguleerivad glükoosi- ja rasvasisaldusega seotud protsesse kehas, lõpetavad töötamise.Uuringus mainitakse, et regulaarne trenn ei ole piisav tasakaalustamaks kahjulikke protsesse, mis tekivad pärast pikki arvuti taga veedetud tunde. Parim viis peale pikka arvuti taga istumist on teha mõned harjutused, et oma keha elavdada. Anneli Allikas
Mammu Couture uus looming — FOTO: Mammu Couture Ilu ja mood Juba täna! Kevadine Tallinn Fashion Week saab Kalev spaas helge alguse
Julia Aiste ja tema modellid — FOTO: Maksim Toome Buduaari sõnumid Vaata imelist Julia Aiste moeshow galeriid
Dagmar Oja — FOTO: Dagmar Oja/Instagram Ilu ja mood KAUNIS VAADATA: ELU PARIMAS VORMIS Dagmar Oja läheb kevadele vastu eriti erksates toonides
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Vedel vibraator — FOTO: Unsplash.com Alexander Krivitskiy Sisuturundus Vedel vibraator: uusim trend täiskasvanute lelumaailmas