Oxfordi ja Liverpooli ülikooli teadlased on välja mõelnud nipid, kuidas meie elu pikemaks ning lihtsamaks muuta, kirjutab Geniusbeauty. Oxfordi ja Liverpooli ülikooli teadlased on välja mõelnud nipid, kuidas meie elu pikemaks ning lihtsamaks muuta, kirjutab Geniusbeauty.Esimene nipp on lihtne ning on väga oluline seda järgida: kanna kingi, millel on madal ja robustne konts. Erinevalt madalatest jalanõudest, pehmendab selline konts survet põlvedele ja seljale. Kingajahile on soovitav minna õhtusel ajal, sest siis on meie jalanumber tavapärasest natukene suurem. Järgmiseks nipiks on hammaste pesemise ajal seista ühel jalal, sest sedasi saad treenida oma kõhulihaseid. Püüa süüa erinevate värvidega puu- ning juurvilju kindlustamaks, et saad erinevaid vitamiine ja mikroelemente. Oma murede pudelisse uputamine on kõige rumalam asi, mida teha võid. Selline teguviis muudab asjad vaid hullemaks. Mõistlikum on minna jalutama ning juua tass kohvi. Kui Sa ei saa magama jääda, ära loe lambaid. Parem lahenda mõistatusi või pane puzzlet kokku.Millised on Sinu nipid, mis elu lihtsamaks muudavad? Anneli Allikas
Liis Lemsalu — FOTO: Liis Lemsalu/Instagram Seltskonnauudised FOTO LIIS LEMSALU minevikust rabab jalust
Merily Timmer — FOTO: TV3 Keha ja vaim SELGELTNÄGIJA MERILY TIMMER: see tunne, mis siis tekib, see ongi õnne tunne
Ott Kiivikas elukaaslasega — FOTO: Ott Kiivikas/Instagram Pere ja lapsed KLÕPS: OTT KIIVIKASE tütardel on geenidega väga vedanud
Üksinda reisile — FOTO: Depositphotos.com Sisuturundus Üksinda reisile? 7 soovitust, kuidas selleks valmistuda
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad