Kolmepäevane paast: -3 kg ja tugevam immuunsussüsteem!

On inimesi, kes paastuvad regulaarselt. Kas siis vastavalt aastaaegade muutumisele või soovitakse lihtsalt keha mürkainetest puhastada ja veidi kaalu korrigeerida. Kolmepäevane paast ei ole midagi liiga intensiivset, kui su tervis on korras. Kes on proovinud ühepäevast paastu, teab, mis teda paastudes ees ootab, kuigi kolmepäevase paastu hea mõju üldisele tervisele, kehale ja vaimule on mitu korda tugevam, kui ühepäevase paastu mõju. Kuidas paastuda õigesti? Miks on paastumine tervisele hea? 

Tagasi artikli juurde

17 kommentaari

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!