Kumb aitab kaalu paremini langetada: mandlivõi või maapähklivõi?

Pähklid on tervisele kasulikud ning neid võivad süüa ka need, kes soovivad kaalust alla võtta, sest pähklid sisaldavad häid rasvu ja tänu kõrgele kiudainete sisaldusele täidavad nad pikaks ajaks kõhtu. Täpselt samamoodi on tervisele kasulikud ka erinevatest pähklitest valmistatud võid, ent kui neid omavahel võrrelda, siis tuleb tõdeda, et mõned tooted aitavad kaalust alla võtta efektiivsemalt … Kumb on tervisele kasulikum, kas maapähklivõi või mandlivõi? Sel teemal võtsid sõna kaks tunnustatud toitumisspetsialisti – dr Christian Henderson ja dr Natalia Hancock. 

Tagasi artikli juurde

4 kommentaari

  • mexxxx
  • K4ili
  • kristi463

    kristi463

    kõike võib süüa aga normaalsetes kogustes, toitudele lisada näiteks sutsuke tsillit või tsilli spice mix pipra segu hea seedimisele ja aitab kaalu hoida
  • deathinfernal

    deathinfernal

    Kaalu aitab langetada vaid tervislik ja tasakaalustatud toitumine, mitte mingi kindla toidu söömine. P.S. Maapähkel on tegelikult kaunvili, mitte pähkel.

Lisa kommentaar

Palun järgige portaali kasutustingimusi. Sobimatud kommentaarid kustutatakse ning autoril keelatakse edasised kommentaarid!