Jennifer Garneri dieedinipid

Jennifer Garneri dieedinipid

Kolme lapse ema Jennifer Garner (41), kes on abielus Ben Affleckiga, on alati olnud väga heas füüsilises vormis. Ekstreemseid dieete pole see näitlejatar aga kunagi pooldanud ning pärast kolmanda lapse saamist võttis tal kuus kuud aega, et oma endisesse vormi saada.

Kolme lapse ema Jennifer Garner (41), kes on abielus Ben Affleckiga, on alati olnud väga heas füüsilises vormis. Ekstreemseid dieete pole see näitlejatar aga kunagi pooldanud ning pärast kolmanda lapse saamist võttis tal kuus kuud aega, et oma endisesse vormi saada.

Jenniferil ja Benil on tütred Violet Anne Affleck (8) ja Seraphina Rose Elizabeth Affleck (5) ning 27. veebruaril 2012. aastal ilma näinud poeg Samuel Garner Affleck. Jennifer tunnistab, et pärast Samueli sündi nautis ta saiakesi ning šokolaadi veel mitu kuud. Ühel hommikul peeglisse vaadates otsustas Jennifer end aga taas käsile võtta. Ta viskas ära kõik saiatooted ning lisas oma menüüsse tagasi tervislikud salatid ning valgurikkad toidud. Kuigi lastega mängimine on ka paraja trenni eest, leiab Jennifer, et paar korda nädalas tuleks leida aega jooksmiseks ning jõutreeninguteks. Jenniferi menüüsse kuulub ka šokolaad, kuid mitte igapäevaselt. 

Jenniferi põhinipiks on tasa ja targu, naine teab, et kui end liigselt piirama ja näljutama hakata, tulevad kaotatud kilod hiljem kahekordselt tagasi. Näitlejatar ostab suurema osa oma toidust kohalikult turult, kus müüakse vaid värskeid ning orgaaniliselt kasvatatud puu- ja juurvilju.

Allikas: www.marieclaire.co.uk