Mõned nädalad tagasi avaldas maailmakuulus laulja ja näitleja Jessica Simpson oma Instagrami kontol rabava foto, millega ta paljastas ühtlasi ka oma suure välimuse muudatuse. Nimelt on naine viimase kuue kuuga kaotanud 45,3 kilogrammi, mis loomulikult pole sugugi lihtne saavutus. Nüüd on selge ka see, kuidas staar kõik need lisakilod enda pealt maha raputas. Selgub, et suuri raskuseid jõusaalis naine tõstma ei asunud. Eesmärgiks oli leida lahendus, mis on naise jaoks jätkusuutlik ning selleks oli lihtsalt liikumine ehk siis kardiotreening. Lisaks lasi Jessica oma toitumise spetsialistil üle vaadata, et päevane kaloraaž kontrolli alla saada. Jessica kõndis iga päev ligikaudu 14 000 sammu ja sõi tervislikult. Tarbides vähem kaloreid kui ta ära kulutab, hakkasid kilod kukkuma ja poole aasta möödudes oli silmnähtav tulemus saavutatud. Lauljatar tõdeb, et see polnud lihtne. Instagrami postitatud pildi juurde lisas ta kommentaariks: "Kuus kuud. 45,3 kilogrammi kaalust alla läinud. Jah, ma kaalusin 108,8 kilogrammi. See on minu esimene reis Birdie Maest eemal ja ma olen emotsionaalne mitmel põhjusel. Aga ma olen enda üle väga uhke, sest ma tunnen end taas iseendana. Isegi siis, kui ma tundsin, et ma ei suuda seda, nägin ma veel rohkem vaeva." Allikas: Heat Magazine paberväljaanne
Henri Aruküla — FOTO: Algis Pauljukaitis Buduaari sõnumid Kas sina oled näinud esinemas Eesti ainukest LED-saksofonisti?
Maskis laulja saatetegelased — FOTO: AS All Media Eesti Lahedat lugemist „Maskis laulja“ teises saates on luksust, võluloomi ja nuustikuid!
Katri Kats ja Juhani Särglep — FOTO: Katri Kats/Instagram Seltskonnauudised IMELINE KAADER BEEBIKÕHUST: suunamudija Katri Kats saab peagi lapse
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Ilu ja mood SÄRTSAKAS KAADER: Grete Kuld näitas, milline ta 14 aastat tagasi välja nägi
Mineraalid ja testosteroon — FOTO: Unsplash.com Sisuturundus Mineraalid ja testosteroon: hormonaalse tervise toetajad
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta