Kas oled juba enne lõunapausi väsinud ja tüdinud? Kui sinu päev hakkab muutuma igavaks ja väsitavaks, siis mine lähimasse kohta, kus pastat serveeritakse ning telli endale üks ports lõhest valmistatud pastasalatit! Nimelt leidub pasta süsivesikutes serotoniini, mis sinu meeleolu parandab! Kas oled juba enne lõunapausi väsinud ja tüdinud? Kui sinu päev hakkab muutuma igavaks ja väsitavaks, siis mine lähimasse kohta, kus pastat serveeritakse ning telli endale üks ports lõhest valmistatud pastasalatit! Nimelt leidub pasta süsivesikutes serotoniini, mis sinu meeleolu parandab! Kalas sisalduvad aga omega3 rasvhapped, mis aju rakumembraanid tervena hoiavad! Väsimust aitavad ennetada ka omega 3 happeid sisaldavad linaseemned, mida hommikusöögile lisada võiks. Söö pastat ja väsimus kaob!
Grete Kuld — FOTO: Grete Kuld/Instagram Ilu ja mood SÄRTSAKAS KAADER: Grete Kuld näitas, milline ta 14 aastat tagasi välja nägi
Henri Aruküla — FOTO: Algis Pauljukaitis Buduaari sõnumid Kas sina oled näinud esinemas Eesti ainukest LED-saksofonisti?
Katri Kats ja Juhani Särglep — FOTO: Katri Kats/Instagram Seltskonnauudised IMELINE KAADER BEEBIKÕHUST: suunamudija Katri Kats saab peagi lapse
Kaarel Orumägi — FOTO: Beautiful Me Sisuturundus Kaarel Orumägi: Kuidas ma pooleteist aastaga 40kg alla võtsin, ilma rangete toidukavade ja spordiklubide külastusteta
Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik! — FOTO: Pexels.com Sisuturundus Ka juhtmega varstolmuimeja võib olla parim valik!