Psühholoogid soovitavad: Kuidas saada eksmehest üle?

14 kommentaari

Enamus meist kogeb varem või hiljem kaotusevalu ja negatiivset energiat, mis on tingitud lahkuminekust. Eriti raske on sellega leppida, kui sind on maha jäetud, sai ju koos veedetud nii palju imetoredaid päevi ja öid. Aga nüüd on see läbi ja tundub, justkui see valu ei lähe kunagi üle. Aga see pole kaugeltki nii, psühholoogid  on veendunud, et mida varem sa valu "läbi seedid", seda kiiremini terveks saad.

Enamus meist kogeb varem või hiljem kaotusevalu ja negatiivset energiat, mis on tingitud lahkuminekust. Eriti raske on sellega leppida, kui sind on maha jäetud, sai ju koos veedetud nii palju imetoredaid päevi ja öid. Aga nüüd on see läbi ja tundub, justkui see valu ei lähe kunagi üle. Aga see pole kaugeltki nii, psühholoogid  on veendunud, et mida varem sa valu "läbi seedid", seda kiiremini terveks saad.

Psühholoogid soovitavad talitada järgmiselt:

Kõigepealt tuleb hävitada lootus ja unistused, mis hoiavad sind minevikus.
Seejärel ja samaaegselt tuleb asuda nn emotsionaalseid sidemeid katki lõikama. Emotsionaalsete sidemete äralõikamine, ükskõik kas see liit on minevikus või olevikus, käib sellise lihtsa meetodi abil:

* Kujutle seda inimest, kellest sa tahad kaugeneda, või vaata tema fotot. Sule oma silmad ja püüa meenutada temast kõike, mida sa suudad – tema häält, väljanägemist, isegi tema kõnnakut.
* Ava oma silmad ja kujutle, et see inimene on su kõrval. Tunneta tema kohalolu, seejärel sule oma silmad ja hoia sellest pildist kinni.
* Kujutle, et see inimene muutub aina väiksemaks ja väiksemaks, kuni ta muutub punktiks, mis sõna otseses mõttes sulab igavesse kaugusesse.
* Nüüd kujutle teda taas, aga sel korral visualiseeri energianiite, mis tulevad sinu armastuse jõu keskusest (sinu südamest) ja elujõu keskusest (alakõhust) tema poole. Nüüd näe neid jälle kahanemas aga siiski nööride küljes rippumas, nagu nukku.
* Kujutle, kuidas sa need nöörid katki lõikad ja samal ajal, kui need kaovad, kujutle, kuidas kõnealuse inimese kuju muutub kaheksa-kujuliseks, mis on elujõu sümbol.

Elu on antud vaid kord elamiseks ja seda alati näoga tulevikku mitte minevikku. Mida kauem sa midagi või kedagi taga põed, seda vähem jääb sulle aega elust rõõmu tunda. Pea meeles, et mitte kellelgi pole jõudu sind negatiivselt mõjutada, kui sa hoiad oma aura tugevana ja keeldud laskmast teistel inimestel sinu üle võimust võtta. Sul on alati valik, kas osaleda või mitte osaleda halvas energia vahetuses.

Kuidas oma aurat positiivsena hoida, saad lugeda pikemalt septembris ilmuvast Buduaar Shoppingu numbrist.