TAHAD JENNIFER LOPEZI trimmis kõhulihaseid? Vaata, mida ta selleks sööb!

1 kommentaar
TAHAD JENNIFER LOPEZI trimmis kõhulihaseid? Vaata, mida ta selleks sööb!
Pilt: Shutterstock

Maailmakuulus lauljatar ja näitleja Jennifer Lopez on kadestamisväärselt heas vormis.

Popstaari trimmis pihaosa on paljude naiste jaoks justkui kättesaamatu unistus, kuigi tegelikkuses ei pea see sugugi nii olema.

Kui sa soovid endale trimmis ja treenitud kõhtu, siis hakka sööma nagu Lopez.

Jenniferi erakokk Kelvin Fernandez paljastas, milliste toitudega staar oma figuuri hoiab.

Selgub, et lauljatari külmikus on esikohal puu- ja köögiviljad ning värsked marjad. Jennifer ise eelistab köögivilju, tema lapsed aga marju ja puuvilju.

Naise suurteks lemmikuteks on kurk, seller ja spinat. Ka headest rasvadest peab Lopez lugu – üheks näiteks on staari lemmik-smuuti, mille retsept on järgmine: peotäis spinatit, üks külmutatud banaan, 0,2 dl riisipiima, 25 grammi mandlivõid ja 30 grammi proteiinipulbrit. Blenderda kõik koostiosad ja naudi kohe.

Sarnased artiklid