Kui tahad kiiresti kaalust alla võtta ja otsid näiteks internetist inspiratsiooni, siis ilmselt leiad nädalaplaane, mis hõlmavad regulaarset trenni. Tegelikult leidub tõhusaid ja tervislikke mooduseid, kuidas kaalu langetada ilma trenni tegemata, vaid lihtsalt õigeid asju süües. Neid viit toiduainet leidub sinu köögikappides kindlasti! Kaerahelbed Kaerahelbed on päeva alustamiseks suurepärased. Need sisaldavad palju kiudaineid, mis aitavad säilitada täiskõhutunnet ning neile võib juurde panna igasuguseid lisandeid. Meile meeldib lisada vahtrasiirupit, värskeid maasikaid ning kookoshelbeid. Greip Greibid aitavad kaasa insuliini taseme alandamisele, mis soodustab kaalukaotust ning kiirendab ainevahetust. Punane pipar Punane pipar sisaldab kapsaitsiini, mis aitab ainevahetust paariks tunniks kiirendada. Mandlid Kõrge proteiinisisaldusega ning hoiavad kõhu pikalt täis. Roheline tee Looduslik kofeiiniallikas, mis aitab ainevahetust kiirendada ning annab energiat. Roheline tee aitab kehal põletada rohkem kaloreid, olles samaaegselt ka suurepärane antioksüdantide allikas.
EUIPO kampaania — FOTO: EUIPO Nipinurk Uuring: tarbijad on valmis hea disaini eest rohkem maksma, kuid võltsijad kasutavad seda ära
Uku Jürjendal — FOTO: Joosep Ints Eesti elu FOTOD JA VIDEO: Meie kodumaa kangelane Uku Jürjendal alistas Soome meistri
STAR FM Grillfestil Pärnus — FOTO: All Media Eesti Lahedat lugemist Star FM kogus Grillfestil heategevusliku loteriiga rekordilise summa