Maria Baydar on kogenud coach, koolitaja, motivatsioonikõneleja ja kirjanik, kelle töö keskmes on inimene — tema sisemaailm, potentsiaal ja julgus elada teadlikult. Rohkem kui kümme aastat on ta pühendunult tegelenud enesearengu ja vaimse heaolu toetamisega, juhendanud tuhandeid inimesi ning loonud ka oma praktilise meetodi — Baydari polüteraapia,mis aitab inimestel paremini reguleerida oma emotsioone, tugevdada enesejuhtimist ja luua sisemist tasakaalu. Maria sulest on ilmunud raamatud „Teadliku elu meistriklass“ ja „Enesekasutusjuhend“, mis pakuvad süvitsi minevat arusaama inimeseks olemise keerukusest. Praegu täiendab ta oma teadmisi inimpsüühika ja vaimse heaolu vallas, õppides psühholoogiat Tartu Ülikoolis. Lisaks on Maria osalenud rahvusvahelistel coachingu koolitustel ja töötanud kriisiabis, mis on andnud talle väärtuslikud oskused toetada inimesi ka kõige keerulisematel hetkedel. Ent Maria lugu ei ole vaid kogemuste ja teadmiste summa. Tema töö tugineb sügavale usule, et unistamine on inimese loomulik seisund — ja et igaühel meist on olemas võimekus luua elu, mis peegeldab meie sisemist tõde. Ta usub, et areng algab julgusest olla aus, kohal ja ühenduses nii iseenda kui teistega. Just see ühendus loob pinnase muutusteks — ja unistuste elluviimiseks. Unistused kui suunamärgid Lapsena on unistamine loomulik. Kujutleme end astronautideks, kunstnikeks, maailmaparandajateks. Aga täiskasvanuna kipub see anne hääbuma — meie unistused jäävad tihti kinni argipäeva rutiinidesse või teiste ootustesse. Maria usub, et unistused ei ole pelgalt fantaasiad vaid need on teeviidad. „Unistused on kompass, mis juhatavad meid elu poole, mis meid tõeliselt toidab,“ selgitab ta. Unistused vajavad tähelepanu, ausust ja tegevust — ainult nii saavad neist elavad sihid, mille poole liikuda. "Vale" unistamine ja sisemine konflikt Mitte iga unistus ei vii rahuloluni. Tihti unistame asjadest, mida ühiskond või perekond peab oluliseks — edukas karjäär, ilus kodu, ideaalsed suhted — isegi kui need pole meie enda tegelikud soovid. „Kui me ajame taga võõraid unistusi, võime avastada, et oleme väliselt edukad, aga sisemiselt tühjad,“ hoiatab Maria. Siis tekib sisemine konflikt — alateadlik rahulolematus, mida on keeruline sõnadesse panna. Ainult iseennast kuulates ja ausalt eristades, mis on meie enda unistused, saame hakata liikuma elu poole, mis päriselt toidab. Hirm unistada Paljud inimesed ei julge unistada. Nad on kogenud kriitikat, läbikukkumisi või on lihtsalt unustanud, et neil on õigus soovida midagi enamat. „Hirm unistada on tihti seotud vanade haavadega — kui keegi kunagi ütles, et see on võimatu, või kui oled ise tundnud kibedust, kui midagi ei õnnestunud,“ ütleb Maria. Sellepärast on tema sõnum lihtne, aga sügav: alusta väikestest sammudest. Iga samm taastab usku, tugevdab eneseusaldust ja annab märku — ma tohin tahta. Kuidas unistusi ellu viia? Maria julgustab oma kliente unistusi mitte lihtsalt tunnetama, vaid neid ka teadlikult ellu viima. Selleks soovitab ta: kirjutada üles unistused, isegi kui need tunduvad esialgu suured või ebareaalsed; seada konkreetseid samme, kuidas neile läheneda; pidada päevikut, et jälgida oma mõtteid, emotsioone ja arengut; tähistada väikseid võite, sest just need loovad liikumise tunde ja kinnistavad usku iseendasse. Enesejuhtimine kui sisemise rahu alus „Enesejuhtimine tähendab, et sa oled kontaktis oma tunnete, vajaduste ja piiridega. Sa ei ela automaatpiloodil ega oota, et keegi teine tuleks ja suunaks su elu,“ ütleb Maria. Üks Maria töö keskseid teemasid on enesejuhtimine — oskus iseennast märgata, toetada ja suunata. See ei tähenda kontrolli, vaid teadlikkust. Ta õpetab inimestel looma sisemist tasakaalu, et nad saaksid elada elu, mis on kooskõlas nende väärtuste, rütmi ja loomusega. Elu, mis kõnetab Maria Baydari lugu on lugu unistamisest kui elujõust. Ta usub, et igaühes meist on olemas sisemine tarkus ja vägi, et luua elu, mis ei vasta lihtsalt ootustele, vaid peegeldab meie sügavamaid väärtusi ja kutset. Tema töö tuletab meelde: unistamine pole luksus, vaid osa inimeseks olemisest. Kui julgeme unistada ja nende nimel tegutseda, ei jää elu lihtsalt elamiseks — see muutub elamiseks enda tingimustel. „See, kes Oma Loo järgi elab, oskab kõike, mida vaja. Ainult üks asi muudab unistuse võimatuks: hirm ebaõnnestumise ees.“— Paulo Coelho
Asse Sauga — FOTO: Karen Härms Nipinurk Sertifitseeritud enesearengu teejuht Asse Sauga: distsipliin on kõrgeim enesearmastuse vorm
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Uued ilutrendid, millest kõik räägivad – vaata Buduaari!