Tervis ei sõltu ainult sellest, mis me täna teeme ja valime, vaid ka sellest, mida tegime eile, eelmine nädal ja eelmine kuu. Hea tervis on meie elustiili osa. Joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik sõnab, et tegelikult ei ole terve olemises mitte midagi keerulist, sest vajame: piisavalt unetunde D-vitamiini küllaldaselt aluselist vett rohket värsket toitu ja liikumist töö ja puhkuse vahele tasakaalu mida vähem stressi kogeme, seda parem Kohe, kui midagi sellest nimekirjast puudu jääb, hakkabki organism varusid kasutama ning siis, kui ta peaks end kaitsma mõne viiruse eest, ta enam ei suuda. Mai-Liis Kivistik soovitab vaadata videot sellest, kuidas me jääme haigeks ja mis roll on stressil selle kõige juures. Seletab lahti rakubioloog Dr. Bruce Lipton. Tema sulest on ilmunud ka mitmed väga head raamatud, mida ta soovitab lugeda. Eesti keeles on olemas näiteks "Uskumused ja bioloogia: Teadvuse, mateeria ja imede jõu vabastamine."
Kristina Oja looming — FOTO: Kristina Oja Ilu ja Mood Kristina Oja toob Tallinn Fashion Weeki lavale kudumi naiseliku poole
Siret Designi värske kollektsioon „Hotel Royal“ — FOTO: Siret Esko Ilu ja Mood Siret Designi värske kollektsioon „Hotel Royal“
IKEA inspiratsioon — FOTO: IKEA Lahedat lugemist Kolasahtel on igas kolmandas kodus: sisekujundaja selgitab, kuidas see aitab kodu korras hoida