Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes korraldab juunis 30-päevast õnnelikkuse väljakutset, uuris life coach’ilt, elustiilidisainerilt, ettevõtjalt ja emalt Merit Rajult, mis on õnn. Raju ütleb, et õnnelikkus on helge olek. Ta jagab nõuandeid, mismoodi seda helgust saavutada. Raju sõnab, et õnn on rahu südames. Helge ja kerge tunne. „Ma arvan, et õnne valem on elu alustalad – tervis, töö ja suhted. Kui seal on hästi või näha optimistlikku poolt,“ räägib ta.Elus on siiski ka halbu hetki. Raju annab nõu, et rasketest hetkedest saab läbi eneseanalüüsiga. Selleks võib kasutada ka päeviku ja sõbra abi. Kui on hetkekriisiolukord, on suureks abimeheks aeglane ja sügav hingamine ning looduses jalutamine. Raju jaoks hoiab õnne reel ka kallistamine. See on väga hingetoitev ja ta soovitab kallistamist väga. Lähedus ei pea tingimata olema teise inimesega – kallistada võib ka koduloomi või kasvõi iseennast. Meelespea! Õnn on rahu südames.Õnn on helge ja kerge tunne.Õnne valem on elu alustalad – tervis, töö ja suhted.Kallista – see on hingetoitev!
Telesaade Buduaar — FOTO: Erakogu Telesaade Buduaar Blogijate Mari-Leen Albersi ja Meelis Tomsoni kevadised vitamiinisoovitused
Keit Pentus-Rosimannus abikaasa ja tütrega — FOTO: Marilin Leenurm Pere ja kodu VAHVA KLÕPS: KEIT PENTUS-ROSIMANNUSE peres käivad ettevalmistused beebi sünniks
Diana Teniste — FOTO: Diana Teniste/Instagram Ilu ja mood DIANA TENISTE paljastas, kuidas botoxi süstimine aknele tegelikult mõjub
kasvuhoone — FOTO: 1A.ee Sisuturundus Kasulik juhis: kuidas valida kasvuhoone, mis sobib rõdule või katuseaeda?
Puhitus ja IBS - miks seda just naistel rohkem esineb? — FOTO: Biocodex Sisuturundus Puhitus ja IBS – miks seda just naistel rohkem esineb?