Reklaam sulgub sekundi pärast

Sõnad ja mõtted, mis kujundavad sinu elu: kuidas luua positiivset reaalsust?

Marge Karu
Marge Karu — FOTO: Ester Karm

Iga meie mõte ja sõna on justkui seemned, mis külvatakse meie elu pinnasesse. Marge Karu kaheosaline raamat-märkmik “Ole ise enda elu looja” kirjeldab põhjalikult, kuidas meie reaalsus on otseselt seotud meie mõtete ja sõnadega – iga lausutud sõna ja iga mõttevälgatus loob energiat, mis mõjutab samal ajal ka meie elukogemust.

“Kõik sinu sõnad, mõtted ja tunded loovad sinu elu reaalsust,” kirjutab Karu raamatus. See tähendab, et iga kord, kui mõtleme negatiivseid mõtteid või räägime millestki negatiivsest, loome oma ellu samalaadset energiat. Samas kehtib ka vastupidine – positiivsed mõtted ja toetavad sõnad aitavad luua küllust, rahu ja õnne.

Karu sõnul ei ole oluline ainult see, mida me mõtleme või ütleme, vaid ka see, millist energiat me nendesse sõnadesse ja mõtetesse paneme. “Meie sõnad on meie mõtted ja mõtted omakorda energia. Kõik meie elus baseerub sellel energial. See tähendab, et peaksime olema väga teadlikud sellest, mida oma ellu luua soovime,” selgitab Karu.

Sõnade ja mõtete loomise protsessi teadlikumaks muutmiseks soovitab Karu:

  1. Ole oma sõnade ja mõtete suhtes tähelepanelik. Kui tabad end negatiivselt mõtlemas või rääkimas, astu samm tagasi ja küsi endalt, kas see mõte või sõna toetab sinu soovitud reaalsust.
  2. Keskendu sellele, mida soovid luua. Selle asemel, et mõelda või rääkida probleemidest, keskendu lahendustele ja positiivsetele tulemustele.
  3. Väldi enesekriitikat ja piiravaid uskumusi. Meie sisekõne mõjutab otseselt meie enesehinnangut ja võimet luua soovitud reaalsust. Seetõttu tasub olla eriti tähelepanelik enesekriitiliste mõtete osas.

Raamatus selgitab Karu, et meie mõtted ja sõnad ei jää kunagi vaid meie pähe – need kiirgavad energiat, mis mõjutab seeläbi ka meie elus aset leidvaid sündmusi. “Kõike, mida sa maailmale välja kiirgad, tõmbad sa just nagu magnetiga ka enda poole tagasi,” kirjeldab Karu. Seetõttu on oluline täita oma sõnad ja mõtted armastuse, rahu ja küllusega.

Igapäevaselt soovitab Karu kasutada positiivseid afirmatsioone, mis aitavad suunata meie mõtteid ja energiat soovitud suunas. Afirmatsioonide jõud peitub Karu sõnul nende kordamises ja sügavas tunnetamises. “Ütle neid lauseid endale iga päev ning märkad peagi, kuidas sinu reaalsus hakkab muutuma,” julgustab Karu.

Afirmatsioonid, mida võid kasutada:

  • “Minu reaalsuses on armastus, küllus ja harmoonia.”
  • “Ma olen õnnistatud ja armastatud.”
  • “Kõik, mida ma loon, on minu kõrgeimaks hüvanguks.”