STAR FM! Uku Jürjendal võitlusspordist saadud õppetundidest: adrenaliin tuleb pingelises olukorras enda kasuks pöörata

Hiljuti Helsingis Soome meistri Keni Aliuga kuueraundilise profipoksimatši pidanud Jürjendal tunnistas, et punktikaotusega lõppenud kohtumist ei olnud lihtne uuesti vaadata, kuid tehtud vigade analüüsimine on arengu seisukohalt möödapääsmatu. „Analüüsi tuleb kindlasti teha. Vaadata tuleb mõlemat - nii seda, mis läks hästi, kui ka seda, mis sai valesti tehtud.“

Kuigi kohtunike otsus andis võidu Aliule, ei pea Jürjendal nende vastasseisu enda jaoks lõplikult lahendatuks. „See oli justkui mäng, mille tema võitis, aga võitluses minu jaoks võitjat välja ei kuulutatud,“ sõnas ta, lisades, et soovib Soome meistriga kordusmatši. Jürjendali sõnul sai talle juba pärast kohtumist selgeks, kuidas võiks vastast järgmisel korral võita.

Raadiostuudiosse jõudis Jürjendal kergelt sinise silmaga, kuid kinnitas saatejuhtidele, et midagi tõsist juhtunud ei ole. „See on selline tööõnnetus, sest kui poksiga tegeleda, tulevad mõned matsud ikka pihta.“

Võistlusnärvi tuleb õppida enda kasuks pöörama

Aastatepikkusest kogemusest hoolimata tunneb Jürjendal enne ringi astumist endiselt tugevat pinget, mida ei ole tema hinnangul võimalik ega vajalik täielikult kõrvaldada. Olulisem on õppida kasutama adrenaliini nii, et see toetaks sportlast ega hakkaks tema sooritust segama.

„Adrenaliin ja närv on ikka olemas, see on loogiline ning seda ei olegi võimalik täielikult ära kaotada. Tuleb lihtsalt osata närvitsemisest tekkiv energia otse võitlusse suunata,“ selgitas Jürjendal.

Sama oluline kui treeningud ja võistlused on tema jaoks taastumine. Tavaliselt võtab ta nädalas ühe päeva täielikult vabaks ning naaseb seejärel harjumuspärase treeningurütmi juurde, matšide järel lubab ta endale aga taastumiseks ka mõne pikema pausi.

The Clash aitab arendada ka ringiväliseid oskusi

Euroopa Võitlusspordi Festivali peakorraldaja Udrase sõnul ei piisa jätkusuutliku võitlusspordikarjääri loomiseks üksnes heast füüsilisest vormist ja tugevatest esitustest, sest sportlane vajab teadmisi ka taastumisest, toitumisest, enese turundamisest ja koostöövõimaluste leidmisest. Seetõttu ühendab festival võistlused tasuta haridusprogrammiga, mille eesmärk on toetada noorte sportlaste arengut terviklikumalt.

„Meie eesmärk on pakkuda noortele üle Euroopa võimalust võistelda, ennast harida ja arendada. Viie päeva jooksul toimuvatel seminaridel käsitletakse teemasid alates üldfüüsilisest treeningust, taastumisest ja toitumisest kuni sportlase isikubrändi ning Euroopa spordiprojektide rahastamiseni,“ avaldas Udras.

• 20.–24. oktoobrini Unibet Arenal toimuvale festivalile oodatakse võistlejaid rohkem kui kümnest Euroopa riigist. Festivalinädalasse kuuluvad amatöörturniirid, seminarid ja 24. oktoobril peetav profivõitlusõhtu The Clash 5, mille peamatšis astub ringi Jürjendal.

VAATA FOTOÜLEVAADET STUUDIOST!