Võitlussport võib esmapilgul tunduda füüsiline ala, kus edukuse määravad löögid, kiirus ja vastupidavus. Tegelikult toimub suur osa arengust aga palju sügavamal – inimese peas, harjumustes ja oskuses oma keha kuulata. 20.–24. oktoobrini Tallinnas Unibet Arenal toimuva Euroopa Võitlusspordi Festivali haridusprogramm toob tähelepanu keskpunkti teemad, mis pakuvad väärtust ka neile, kes ise ringi ei astu. Programmi juhib Heleri Tähtre, kelle sõnul ei tähenda sportlase areng ainult paremat tehnikat või tugevamat füüsist. Oluline on ka see, kuidas inimene oskab pingeid juhtida, pärast pingutust taastuda ning ennast vajadusel nähtavaks teha. „Oleme proovinud võtta haridusprogrammi nii seinast seina teemasid, kui vähegi võitlussport vajab ja suudab katta. Alustame üldfüüsilisest treeningust, millele saab hakata ehitama võitlusspordi oskuseid, ja jõuame välja persoonibrändinguni,“ räägib Tähtre. Loengute teemade hulka kuuluvad näiteks vaimne tervis, taastumine, liikumine, enesekindlus ja oma loo leidmine. Vaimne valmisolek on sama tähtis kui füüsiline vorm Festivalil räägitakse toitumisest, liikumisest, vigastuste ennetamisest ja taastumisest, kuid eriti olulisel kohal on vaimne tervis. Tähtre sõnul saavad osalejad kaasa praktilisi tööriistu, mida kasutada nii sportlike eesmärkide saavutamisel kui ka igapäevaelus keerulisemate hetkede läbimisel. „Me ei paku lihtsalt teaduslikke seminare, vaid praktilisi tööriistu, mida osalejad saavad juba seminaril läbi teha ja hiljem endaga oma teekonnale kaasa võtta,“ selgitab ta. Oma loo jagamine võib avada uusi uksi Lisaks on festivali programmis rõhku pandud ka persoonibrändingut puudutavatele teemadele. Tähtre sõnul ei piisa tänases maailmas enam vaid sellest, et inimene on oma valdkonnas hea – tähtis on osata näidata, kes ta on, mida ta väärtustab ja milline lugu tema tegemiste taga peitub. „Selleks, et täna sotsiaalmeedia ühiskonnas kuhugi jõuda, pead sa olema valmis esinema ja ennast näitama – kes sa oled ja mida sa oskad.“ Just enda nähtavaks tegemine võib aidata nii sportlastel, ettevõtjatel kui ka loomeinimestel jõuda suuremate võimaluste ja rohkemate inimesteni. Euroopa Võitlusspordi Festivali haridusprogramm on tasuta ning oodatud on nii sportlased kui ka kõik teised huvilised. VAATA VIDEOT!
„Woman Unknown“ — FOTO: Nafta Films Lahedat lugemist Nafta Filmsi kaastoodetud „Woman Unknown“ esilinastus Veneetsia filmifestivali põhivõistlusprogrammis
Monika Kuzmina, Edvin-Erik Kibus, Olesija Saue — FOTO: Virko Veskoja Nipinurk 6 asja, mida iga naine võiks võitlusspordist õppida
Padjaklubi Hispaanias — FOTO: All Media Eesti Eesti elu Legendid on tagasi! Kristel Aaslaid teab, miks „Padjaklubi Hispaanias“ on kuum vaatamine!