NIPINURK: HARJUTUS, mis aitab sul eluga uues suunas liikuda

Paraku pole vanadest harjumustest lahti laskmine alati sugugi lihtne.

Edu Akadeemia juht Roland Tokko jagab oma nippi, kuidas praktilise harjutuse abil vanadest tõekspidamistest lahti lasta. Antud nipp pärineb raamatust “Minu elu kutse”, mille autoriteks on Roland Tokko ja inspiratsioonikoolitaja Harald Lepisk.

Tee nii:

·      Võta ette oma vana tõekspidamine, mis sind ei toeta, ja ütle see välja. Minu vana tõekspidamine oli …
·      Tee seda veidra häälega, totrate liigutuste ja ebakindla kehahoiakuga. Tee midagi sellist, mis murrab seda mustrit ja teeb selle naeruväärseks.
·      Nüüd võta uus ja toetav tõekspidamine ja ütle see välja. Tõde, on see, et …
·      Tee seda enesekindla ja otsustava kehahoiakuga. Korda seda mõned korrad. Ja nii mõne nädala jooksul iga päev.
·      Tuleta oma uut tõekspidamist endale aeg-ajalt meelde, tehes seda enesekindla kehahoiakuga. Sa näed, kuidas see hakkab positiivselt sinu suhtumist mõjutama ja annab sulle eneseusku juurde.