NIPINURK: KUIDAS KAITSTA oma tervist ja aju negatiivsete inimeste eest?

123rf

Psychology Today paberväljaanne

Meid ümbritsev mõjutab meid vägagi palju - liigne negatiivsus võib hävitada nii füüsilise kui ka vaimse tervise.

Sellest lähtuvalt tasuks negatiivsust oma elus mitte hoida. Kuidas aga kaitsta oma aju ja tervist selliste inimeste eest, kes pidevalt vinguvad?

Kõige mõistlikum oleks nad oma elust lihtsalt välja lõigata. Ära käi nendega enam läbi ja tunned peagi, et sinu ellu on saabunud rohkem tasakaalu ja positiivsust.

Kindlasti võiks proovida hädaldajaga antud teemal ka vestelda – räägi talle oma tunnetest ja soovita tal oma tervise huvides ka ise oma ellusuhtumist muuta. Mitte ükski hädaldav inimene ei ole seda tehes õnnelik ja teisalt kõik inimesed tahavad olla õnnelikud.

Suunates negatiivse inimese oma probleemidele päriselt ka lahendusi leidma teed talle suure heateo. Psühholoogi juures käimine ei ole enam ammu tabuteema – otse vastupidi. Tunnetest rääkimine ja iseenda analüüsimine aitab elus paremini toime tulla, edukam olla ja elust rohkem rõõmu tunda.