Mõnikord, olenemata, kui palju tööd te enda kallal teete või kui andestav olete või kui hästi oskate asjadest lahti lasta, pole tülikatest inimestest lihtsalt pääsu: mõned inimesed kohe ei saa teisiti, kui on sõltuvuses omaenda hädadest. Maailmarändurist edukusetreeneri Jen Sincero raamat „Sa oled tegija“ on värskendavalt lõbus enesearenguraamat inimestele, kes soovivad oma elu paremaks muuta ja rohkem nautida, aga ei taha seda tehes end ribadeks tõmmata. Autor rõhutab, et inimesed, kellega end ümbritsete, on suurepärased peeglid näitamaks, kes te olete ja kui palju või vähe te iseennast armastate. Aga kuidas neid tülikaid inimesi siis kukele saata? Tülikate inimeste seltsis viibimine on piin Kuidas ära tunda, et tegemist on tülika inimesega? Nende seltsis viibimine on piin. Pigem lepiksite tuhande kaameli kirpudega, kui oleksite nõus nendega kuskil väljas tassi kohvi jooma. Me räägime ju õppimisest, armastamisest ja arenemisest iseenda kõrgeimasse versiooni, mitte testimisest, kui palju piinu te suudate kannatada. On oluline õppida teid ümbritsevate mitte-nii-meeldivate inimeste käitumisest mitte välja tegema. Samuti on oluline mõista, kuidas neist eemale saada, kui nad on pidevalt endas kinni või vägivaldsed või süüdistavad või negatiivsed või kontrollivad või armukadedad või äärmiselt dramaatilised või manipuleerivad või ohverdavad või vinguvad või pessimistlikud või alatud loomade vastu. Esmalt tervita vaimu Meil tuleb tihti kõrvale heita inimesi, keda armastame või kes vähemalt meeldivad meile oma heade omaduste poolest. Siit tulenevalt võib vana tuttav süütunne osutuda takistuseks õige liigutuse tegemisel. Seega jääge tugevaks. Võtke seda kui iseenda vastu kena olemist, mitte nende vastu alatu olemist. Pidage meeles, et teie olete tõusmas, et saada iseenda kõrgeimaks versiooniks, selle asemel et langeda nende tasemele – see võib anda teile jõudu nad oma jalge küljest lahti raputada. Katapulteeru Veel üks oluline asi, mida umbrohu väljarookimisel meeles pidada, on mitte lasta sel umbrohul end tema draamasse tõmmata. Lõigake ühendus läbi nii kiiresti ja lihtsalt kui võimalik, vähese või lausa olematu diskussiooniga. Kui teie tunded on neile sellisel määral märkamatuks jäänud, et te nad oma elust peate välja heitma, siis on vägagi tõenäoline, et see tabab neid ootamatult. Jutuajamine sellest, miks te peate sellele lõpu tegema võib kesta kogu teie ülejäänud elu – kui lasete sel juhtuda. Muutuge korraga kättesaamatuks, ärge tehke neist välja, võõrutage nad endast ilma igasuguse selgituseta. Mida valjemini nad karjuvad, seda vähem on teil nende jaoks aega. Jää endale kindlaks Kui jutuajamine on vältimatu, siis ärge unustage: olete juba otsustanud, et ta peab lahkuma, seega ärge laske end tagasi tõmmata, et seda otsust või tema probleeme arutada. Öelge lihtsalt, et see suhe teie jaoks enam ei toimi, et teile ei meeldi, kuidas te end selles tunnete, et te peate selle lõpetama, ja et see ei kuulu enam arutamisele. Tehke iseennast oma peamiseks argumendiks, ärge andke neile võimalust midagi nende enda kaitseks öelda. Ja armastage iseennast! Raevukalt, lojaalselt, häbenemata.
Ingrid Mänd — FOTO: Ingrid Mänd/Instagram KAUNIS FIGUUR Keha ja vaim RABAV KAADER: spordiklubis treeniv ilutegija Ingrid Mänd näeb välja parem kui eales varem
Keili Sükijainen — FOTO: Keili Sükijainen/Instagram ILUS LÕPP AASTALE Keha ja vaim PISARAIS Keili Sükijainen: ma tegin seal midagi, millest ma olen viimased poolteist aastat unistanud
Elina Born — FOTO: Erlend Štaub ISIKLIKUD EELISTUSED Keha ja vaim SUUREPÄRASES VORMIS ELINA BORN paljastas oma isiklikud eelistused
Südameapteek Sisuturundus Südameapteegi ja Haut.AI koostöös valminud Virtuaalne Kosmeetik muudab revolutsiooniliselt seda, kuidas me mõistame ja addresseerime oma nahahoolduse vajadusi