NIPINURK: TOM VALSBERGI 12 nippi, kuidas olla eluterve pohhuist

NIPINURK: TOM VALSBERGI 12 nippi, kuidas olla eluterve pohhuist
Foto: Jana Solom

Kes on eluterve pohhuist? Tom Valsberg “Eluterve pohhuist. Näpunäiteid stressivabaks eluks” kirjutab oma raamatus, et eluterve pohhuist on tegelane, kes hoolib, aga ei muretse.

Ta pigem laseb varvast, kui kuulab kellegi hala või süüdistamist. Ta ei tee kärbsest elevanti ega satu pisiasjadest paanikasse. Ta on õppinud ahastamise asemel end hoopis herneks naerma. Ta teab, et küünte närimisest vitamiine ei saa. Ta ei võta elu liiga tõsiselt, sest ta teab, et ta niikuinii ei pääse sellest eluga. See muhedalt muigav ja huumorit armastav tegelane elab sinu sees ning selle raamatu abil saad sa ta üles äratada, et luua muretum ja stressivabam elu.

Need 12 nippi teevad sinu elu lihtsamaks:

  • Eluterve pohhuist võtab ainult ühte asja elus väga tõsiselt. Huumorit.
  • Eluterve pohhuist ei ole tuim kala, kes millelegi ei reageeri. Ta lihtsalt valib, millised olukorrad väärivad tema reaktsiooni ja millised mitte.
  • Eluterve pohhuist teab, et valu on vahel paratamatu. Aga kannatamine selle valu pärast on vabatahtlik.
  • Eluterve pohhuist teab, et vahel läheb kõik pekki. Aga selle peki sees on peidus väärtuslikud õppetunnid.
  • Eluterve pohhuist teab, et kõigest täiesti pohhui ka olla ei saa. Hoolimine on oluline, aga muretsemine pole vajalik.
  • Ära eelda, et teised teavad, mida sa vajad ja soovid! Väljenda oma vajadusi ja avalda oma soove! Muidu kannatad.
  • Eluterve pohhuist teab, et kõige vingem mees pole mitte kõige tugevam, vaid see, kes julgeb välja näidata oma nõrkust, harpust ja haavatavust. Kama kaks, et see ei ole normaalne!
  • Eluterve pohhuisti elu eesmärk on olla võimalikult õnnelik nüüd ja praegu.
  • Eluterve pohhuist julgeb sõpradelt abi küsida! Tal on suva, et sõber näeb tema haavatavust.
  • Eluterve pohhuist usaldab oma südant rohkem kui oma mõistust.
  • Eluterve pohhuist teab, et mees on õnnelik, kui naine kiidab takka tema soovi olla edukas ja produktiivne,  ning naine on õnnelik, kui mees talle iga päev meelde tuletab, kui väga ta oma naist armastab.
  • Eluterve pohhuist ei kahetse minevikuotsuseid, sest ta mõistab, et ta tegi siis kahtlemata just parima otsuse, mida antud info ja sisetundega sel hetkel oli võimalik teha.

Sarnased artiklid