Ameerika näitleja, kirjanik, modell ja coach Rachel Pringle Urb usub, et kui armastame iseennast, mõjutab meie energeetiline jälg kõike, millega kokku puutume. Rachel peab oma missiooniks juhatada inimesed nende sügavama eesmärgi juurde, mis annab võimaluse elada oma unistuste elu. Ta jagab kolm nõuannet paaridele püsimaks ühenduses ja armastatuna. Rachel sõnab, et kui inimesed uude suhtesse astuvad, on alguses kõik põnev, aga see uus on vaid teatud aja. Suhtes on aga vaja enese täielikku väljendamist ja õppida, kuidas seda teadlikult teha. Kõik saab alati alguse suhtlemisest ja tundest, et sa ei tohi ennast väljendada. Sedasi aga muututakse aja jooksul aina kinnisemaks. „Kui me pidevalt tõtt räägime, on see üks vabastavamaid ja virgutavamaid tundeid. See elavus, mida otsime, võib tulla välja ka pikaealistes ja jätkusuutlikes suhetes kui väljendame ja vabastame endid tõega,“ räägib ta ja lisab, et meie kõigi jaoks on väga oluline õppida suhtlema, sest see, mis meid tegelikult takistab, on see, et me ei tea, kuidas end täielikult väljendada. „Minu arvates on see kõige keerulisem, et kui me ei tunne end nähtuna, vastu võetuna, kuulatuna või armastatuna. Ja tihtipeale on inimestel ettekujutus sellest, milline suhe peaks välja nägema. Kui minnakse kellegi teise juurde, on põhjuseks see, et tahetakse tunda, olla nähtud, vastu võetud või kuulatud,“ leiab Rachel. Racheli 3 nõuannet paaridele püsimaks ühenduses ja armastatuna: Leida oma vaimne praktika. Leia iga päev midagi, mida saad ühendada oma hinge ja südamega ning jumalikkusega. Õppida andestama ja vabandama, sest me kõik teeme vigu. Viha pidamine on lihtsalt ühenduse katkemine. Najatu armastusele. Lihtne on valule najatuda, aga õpi najatuma armastusele.
Mariliis Lukk ja Silver Knäzev — FOTO: Tiit Tamme Keha ja vaim Mariliis Lukk vägivaldsest lapsepõlvest. Nõuanded lapsepõlvetraumadest vabanemiseks
Synne Valtri — FOTO: Synne Valtri/Instagram KUUM Kodu ja Aed KUUM VAATEPILT: SYNNE VALTRI nautis eriti luksuslikku hommikut otse voodis
Anett Kontaveit — FOTO: Anett Kontaveit/Instagram ARMASTUS Seltskonnauudised IMELINE VAATEPILT: JALGPALLUR BRENT LEPISTU jagas tähendusrikast kaadrit Anett Kontaveitiga
BANGKOK -JULY 22: A waxwork of Oprah Winfrey on display at Madame Tussauds on July 22, 2015 in Bangkok, Thailand. Madame Tussauds' newest branch hosts waxworks of numerous stars and celebrities — FOTO: 123RF.com Nipinurk Oprah 10 tsitaati elu, andestamise ja aitamise kohta raamatust “Mis sinuga juhtus?”
Loodu loodustooted — FOTO: Erakogu Sisuturundus LOODU – sünteetikavabad loodustooted mugavas pakendis