Reklaam sulgub sekundi pärast

BIKIINIFITNESSI KAUNITAR HELEN RANDMETS näitab, kuidas tagumik trimmi saada

Endine Nexuse bändi lauljatar Helen Randmets (30) võttis eelmise aasta kevadel vastu uue ja põneva väljakutse! Nimelt hakkas kaunitar tegelema bikiinifitnessiga ning tänaseks on ta oma figuuri tõeliselt seksikaks ning pilkupüüdvaks voolinud. Kahe pisipoja ema tõestab, et kõik on võimalik, kui vaid ise piisavalt tahta ja vaeva näha.

Endine Nexuse bändi lauljatar Helen Randmets (30) võttis eelmise aasta kevadel vastu uue ja põneva väljakutse! Nimelt hakkas kaunitar tegelema bikiinifitnessiga ning tänaseks on ta oma figuuri tõeliselt seksikaks ning pilkupüüdvaks voolinud. Kahe pisipoja ema tõestab, et kõik on võimalik, kui vaid ise piisavalt tahta ja vaeva näha.

Helen on tänaseks enam kui aasta tegelenud bikiinifitnessiga ning juba sel sügisel ootavad teda ees uued võistlused. Trenn käib täies hoos juba praegu ning kindlasti leidub Heleni treeningkavas harjutusi, mida isegi proovida tasub.

Helen postitas hiljuti oma Instagrami kontole video ühest pealtnäha üsnagi lihtsast harjutusest, mis koormab eelkõige istmiku- ja tuharalihaseid ning ühtlasi põletab keha antud harjutust sooritades ka palju kaloreid. Igati kasulik harjutus, mis pole aga tegelikult sugugi nii lihtne, kui arvata võiks.

Vaata allpool olevast videost, millise harjutusega Helen oma istmikku treenib ja proovi järele.