GALERII! Meelelahutus ja enesehoid käsikäes: Võiste Suvefestivalil räägiti ausalt vaimsest tervisest

Festival on välja kasvanud kunagisest Hapukurgifestivalist ning toimus Karl Loonurme eestvedamisel juba kuuendat korda. Tema sõnul sündis ettevõtmine soovist hoida Võiste küla elavana. „Ma tundsin, et muidu jääb Võistesse tühi auk. Tahtsin luua Võiste kogukonnale suvist melu ja seda olen siin nüüd juba kuus aastat teinud,“ rääkis Loonurm.

Tänavu ootas külastajaid esimest korda ka „Me oleme hoitud“ ala, kus räägiti vaimsest tervisest, heaolust ja enese toetamisest. Teadmisi ja praktilisi kogemusi jagasid teiste seas Tiit Trofimov, Kristi Jõeorg, Monika Palm ja Gerly Sepp.

Heaolu algab iseenda märkamisest

Heaolutreener Kristi Jõeorg soovitas inimestel pöörata rohkem tähelepanu oma keha reaktsioonidele ja mõtetele. Tema sõnul võib keerulises olukorras endalt küsida, mida inimene tegelikult vajab, kuid ei ole endale lubanud. „Heaolu on vaja teadlikkuse kasvatamise kaudu treenida,“ ütles Jõeorg.

Monika Palm viis festivalil läbi vabastava hingamise praktika. Tema sõnul suutsid osalejad vabas õhus hästi keskenduda ning olid uuele kogemusele avatud. “Looduses hingamine on väga hea kogemus. Inimesed olid avatud, koostöö sujus hästi ja tagasisidest sain aru, et neile väga meeldis,“ rääkis Palm. Vabastavat hingamist kirjeldab Palm kui lihtsat ja universaalset võimalust vabastada kehast ning meelest pingeid, korrastada mõttemaailma ja luua iseendaga parem kontakt.

Näha sai ka tuntud meelelahutajaid

Õhtuses muusikaprogrammis astus koos bändiga üles Uudo Sepp, kes esines Võistes esimest korda. Tema sõnul võttis publik muusikud vastu väga soojalt ning kontserdi ajal jagus ka neid, kes tantsuplatsil hoogsalt muusikat nautisid.

Igapäevaselt arendajana töötav Sepp tunnistas, et kuigi nädala sees selleks liiga palju aega ei jää, siis nädalavahetustel pühendub ta täielikult muusikale ja esinemistele. „Mulle väga meeldib bändiga esineda ja oli näha, et ka rahvale läks see peale,“ rääkis Sepp.

VAATA GALERIID!